準媽媽從備孕，懷孕，哺乳期，甚至可以說孩子的不同階段都是需要針對性的補充這種DHA的。
專家認爲不同階段的孩子需要的腦黃金也都是不同的，比如說0到6個月的寶寶就需要150毫升左右的DHA，當然瞭如果是母乳餵養的話，那麼母乳中其實也含有相應的不飽和脂肪酸的，嚴格說來只要另外在補充100毫升就可以了。比如說當孩子長到2到5歲的時候，每天200毫升的DHA才能滿足其正常的需要，因此就需要補充這麼多的腦黃金了，同樣的因爲生活中很多食物也已經含有了DHA的成份，所以只需要每週補個150毫升的就可以了。
應該說對於不同年齡階段的孩子來說這種腦黃金都可以發揮出不同的作用，比如說對於一週歲以前的孩子來說，這種元素是孩子智力，手眼協調能力發育的關鍵因素，而到了2歲之後5歲之前，對於孩子來說，補充DHA還能減少孩子的視力問題，心理問題，消除孩子的不健康的心理等等。
DHA的重要性，甚至可以說關係到孩子一生的成長，因此選擇一個好的品牌的DHA的牌子也就顯得由爲重要了。
利茲：這是一個主要原料來自新西蘭的地方，其中還另外添加了葉黃素，藻類中的DHA，蛋白質，脂肪，碳水化合物等都是人體所必須的元素，因此如果選擇這個牌子的話，就可更好的促進小兒的大腦發育，視力發育，對預防近視有着很大的幫助。
奈氏力斯：除了含有豐富的不飽和脂肪酸外，另外還添加了鋅等微量元素，可以更好的促進孩子的食慾，由其是對於那些平時就不好好吃飯的寶寶來說，在選擇DHA的時候，更可以選擇這個品牌的。
葆嬰：對於稍大一點的，也就是消化系統各方面都比較好的孩子來說可以選擇這個品牌的不飽和脂肪酸，其中不僅含有豐富的DHA同時還有維生素E，葵花油等成份，但是如果選擇這個牌子的DHA的話，就要另外的補充葉黃素才能滿足正常的需要了。
其實對於寶寶來說選擇哪個牌子DHA是一個很重要的問題，因此日常在選擇的時候就要選擇一些口碑相對好一點，最好是有通過驗證的品牌，切不可盲目的相信一些所謂的來歷不明，而又說成份有多好的牌子的DHA，但是平時多吃一些含有DHA也就是不飽和脂肪酸的食物纔是一個更好的促進寶寶DHA吸收的一個方法了。而如果的盲目的選擇哪個牌子的DHA而不注重平時的補充的話，那麼也有可能會造成孩子的不能均衡飲食了，對寶寶的成長也會造成一些不好的影響，因此平時就要做到均衡飲食，這樣才能更好的幫助孩子補充成長所需的各種營養素。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
