嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化爲骨骼，這一過程被稱爲骨化。隨着時間的推移，嬰兒體內“額外”的骨頭會融合形成更大的骨頭，到成年時骨骼的總數量就減少到206塊。
影響骨骼生長的因素很多，如先天性疾病、嚴重的營養不良、嚴重的維生素（維生素食品）D缺乏、幹骺端發育不良及軟骨發育不全等多種骨代謝疾病，均可妨礙骨骼的生長和長骨端的發育，都會引起兒童骨生長障礙，最終出現身材矮小。
——寶寶坐太久
一些剛剛爲人母的媽媽，爲了家務，常常無奈地讓寶寶長時間坐着，只要保證不跌倒，既不耽誤自己，又不用照料，一舉兩得。殊不知，如此打坐，對寶寶的生長和發育可造成不良影響。
中醫認爲：“久坐傷肉。”從解剖學來看，嬰兒的骨骼柔嫩纖弱，骨骼中的鈣含量還不足，內含的豐富膠質和細嫩的皮膚及肌肉根本無法承受長時間的坐姿。另外，久坐使嬰兒局部的血液循環不通暢，肺的代謝產物不能及時運走，消化器官的活動受到抑制，還會發生脊柱變形的不良後果。
通常寶寶到了6—7個月大時能獨坐，在寶寶學坐的階段，如果他沒有學坐的意願，就不要勉強他太早學坐，因爲在骨骼和肌肉不夠強壯，太早學坐可能會引起脊柱的過度彎曲。
——抱姿不正確
如果爸爸媽媽“抱錯”了寶寶，就會弄得寶寶周身不舒服，以致於哇哇大哭。爸媽長期“抱不離手”，再加上抱姿不正確，對寶寶的身體發育的危害是很大的哦！
嬰幼兒期的骨骼發育還未成熟和定型，如果脊柱長期處於彎曲的狀態，那麼脊柱的發育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況，這將影響寶寶的正常發育，如果得不到糾正，長大後就可能有脊柱側彎、駝背等現象。
另外，有些家長在抱抱的時候會搖晃嬰兒，如果不注意很容易傷寶寶大腦。嬰兒頭頸部肌肉嫩，對頭部支撐力很弱，難以承受較大幅度搖晃和高拋的震動。如果不停地搖晃嬰兒，就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞，以致引起不同程度的腦損傷。
抱抱寶寶的正確姿勢應該是：寶寶會擡頭以前要用一隻手托住他的腦袋，另一隻手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。3個月以後，爲了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態，最好多采用豎着抱的方式而不是橫着抱。
——會爬、走時期脫臼
寶寶到了會爬會走的階段，四肢的長骨和腰部的扁骨穩定了，寶寶可以自己移動了。但是骨骼的硬度還不夠，所以當下半身承擔體重負荷時，可能會出現明顯的O型腿或X型腿，不用擔心，這都是暫時的，隨着寶寶的成長這種情況會自然好轉。另外，此時，連接寶寶骨骼的關節不像成人那麼牢固，所以當有外力快、猛地拽拉時，容易出現脫臼。
當嬰兒可以站立，會爬行之前，正確的做法應該是：在平時作息中用一個小時抱抱寶寶，並幫助寶寶熟練完成各種爬行和站立的訓練，這樣既可以鍛鍊上肢、下肢和全身各關節，又增進了骨骼與肌肉的正常發育和血液循環及大腦智力的正常發育。
在這個階段，媽媽要注意不要過快、過猛地拽拉寶寶的胳膊。幫寶寶練習站、走時，我們都習慣用雙手拉着寶寶的胳膊，但是不能快、猛地拽拉，這樣容易造成脫臼。
——穿不合適的鞋子
給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因爲童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發育。
厚底鞋爲了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整隻腳前衝，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應爲5毫米至10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。
過軟鞋底傷足弓
童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
1、選擇母乳餵養
母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係，因爲骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質吸收不足所造成，非常影響一個人的外貌。而且現在的飲食大多是精製的食物，也容易造成我們的後代牙牀畸形、牙齒過於擁擠。
哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上，具有運動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻樑，使呼吸更爲順暢，這種優勢終其一生都受用無窮。
2、注意飲食，適當補充微量元素
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
3、多運動、多曬太陽
運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
4、寶寶爬坐交替
爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣，又鍛鍊了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進骨骼的生長，爲以後站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助於食得多、睡眠好，從而促進身體良好的發育。
5、保持良好的坐姿、站姿
家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、牀鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況，否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。
6、騎童車有助於寶寶骨骼健康發育
騎童車，是幼兒鍛鍊身體的好方法，適當、科學的鍛鍊，可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。但由於幼兒的生長髮育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
1、飲食平衡
人體的生長，取決於所吃的食物質量，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養要豐富。
2、鈣質充足
鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長個兒了。
推薦：含鈣較多的食物：奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類等。食物中含有維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用。
建議：1～2歲寶寶，每日飲牛奶400～500毫升。
3、蛋白質天天有
生長髮育期的寶寶，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響長個兒。此外，膠原蛋白和黏蛋白也是構成骨骼的有機成分。
推薦：雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。
4、鐵、鋅、銅不可少
人體對它們的需求量雖然不大，但它們卻是不能缺的，如果缺了它們，寶寶會出現各種問題。缺鋅的寶寶，見什麼都沒食慾。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長髮育、智力發育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能經常生病。
推薦：含鐵豐富的食物：動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜。含鋅豐富的食物：動物肝臟。
含銅豐富的食物：豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類。
5、新鮮蔬果不可缺
新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。
推薦：蔬菜類：白菜、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。
水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。
