很多看似不是遺傳病的疾病，其實也是會遺傳的！爲了避免你的寶寶患上遺傳病，生寶寶之前一定要做好各項檢查。
準爸爸媽媽身上如果有遺傳性疾病，生小孩的時候一定要做好婚前檢查和生育諮詢，提早預防遺傳病。
八種遺傳病要提早預防
1、肺癌
肺癌患者中至少有10％的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍。
忠告：有規律地鍛鍊，戒菸酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
2、心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
忠告：保持苗條的身材，經常鍛鍊，戒菸，減少高脂肪食品的攝入。35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。
3、肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關係較之父親更爲緊密，肥胖者的體重遺傳因素佔25％—40％。
忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。
4、II型成人糖尿病
此病通常40歲以後發生。研究表明，有20％—40％的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告：保持健美的身材，堅持運動。45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。
5、妊娠時有困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
忠告：對於靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
6、絕經早
你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自於遺傳因子。
忠告：如果抽菸，則能使絕經年齡提前2至3年。
7、骨質疏鬆
母親患有骨質疏鬆疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。
忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛鍊、戒菸戒酒使骨骼保持健壯。
8、抑鬱症
一個女人有10％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，要立刻去看心理醫生。
如何降低遺傳病可能性——
避免近親結婚：近親結婚所生育的帶有子女智力比非近親子女差得很多，而且發病率很高。所以一定要避免近親結婚
進行婚前諮詢：男女雙方或一方，如果親屬中有遺傳病患者，擔心婚後是否會出生同樣遺傳病患兒，應諮詢他們能否結婚，如果結婚後後果是否很嚴重；雙方中一方患有某種疾病，但不知是否遺傳病，可否結婚，傳給後代的機會如何？醫生會對此作出明確的診斷，並且告知合理的處理方法。
避免高齡生育：生育年齡最好不要超過35歲，因爲高齡產婦的細胞老化，易受外界病毒感染，受精後形成的個體易產生染色體病。
進行生育諮詢：曾經生育過智能低下或殘疾兒，或患兒因病早亡，再生育是否會出現同樣的情況；女方是習慣性流產者，是否可以再生育，如何防止；婦女在孕期患過病、服過某些藥物、接觸過化學毒物或在有放射線污染的崗位上工作過，是否會影響胎兒等。通過諮詢，醫生對夫婦雙方進行必要檢查，會給出處理的方法和準確的建議。
其實對於這些帶有致病因子的胎兒來說，最好的方法就是選擇恰當的飲食並攝入體內缺乏的因素。通過正確的飲食方法，可以在基因排列順序中填補薄弱的遺傳因子。這對於預防性病的發生是有幫助的。
無論是什麼樣的成人病，如果不想遺傳給寶寶，最重要的一點就是不能讓孕婦一個人勞心費神。要做到這一點，是需要丈夫的參與和支持的。準爸爸們始終要記住，胎兒的健康與否，是受爸爸媽媽雙重遺傳因子的共同影響的。
即使從胎兒身上發現了家族病史中的遺傳因子，你也不用太過於失落和沮喪。因爲現在的醫學科技發展得非常之快，或許在不久的將來，新的科學發現將使現在不能解決的醫學問題徹底解決。從理論上說，只要能夠對遺傳疾患的因子進行基因排列順序重組，就能制止住發病的可能性。而這種技術一經研發，就會很快普及開來。
