本站男科專家提醒：導致性功能減退因素很多。比如情緒、營養、嗜菸酒、藥物、居住條件、季節與氣溫、年齡、誘因與性生活史、感情、健康狀況等。衆多可使性慾減退的因素之中，有半數以上可以由自己消除，其餘則需要醫生幫助。
第一，調節好心理，及時消除心理不良因素的影響
要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
專家分析了引起男人陽痿的精神心理因素：由於每個人的性格特點各異，生活環境、社會經歷、心理狀態也不同，可對性功能產生不同影響。但精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有的性功能障礙者身上均有不同程度的表現，被認爲是產生性功能障礙的原發因素。因爲過重的思想壓力，影響了中樞神經遞質的釋放，交感神經的興奮和內分泌激素的調節平衡失調，都可使勃起障礙發生。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。
第二，注意性生活適度，同時留意是否病情
專家指出，感覺性功能減退了的男性同志首先要注意性生活適度，同時要留意是否病情，發現異常及時諮詢專家，臨牀很多男性功能障礙、陽痿患者均與其疾病有關，常見於：#p#副標題#e#
1. 男性生殖器官發育不全，如小陰莖、雙陰莖、先天性陰莖彎曲、尿道上裂或下裂、陰莖陰囊移位等。
2. 手術或外傷如前列腺切除、直腸癌根治、腹主動脈瘤切除、脊椎骨折、截癱、骨盆骨折、陰莖或尿道損傷等都可能損傷神經或陰莖海綿體。
3. 內分泌疾病中特別是糖尿病導致的勃起功能障礙較其他人高2-5倍，其發病機理主要是由於代謝異常所致之神經和血管病變。還有原發性性腺功能不全，甲狀腺、腎上腺、腦垂體功能異常，神經系統疾病，血管疾病，全身性疾病、吸菸、酗酒等不良嗜好。
4. 另外人們平時服用的某些藥物也可導致勃起功能障礙、性慾減退等。專家提醒“是藥三分毒”，請不要隨意服用藥物，疾病首先要相關臨牀體檢來做科學診斷，治病則要到正規專業醫院請專家治療。患者切勿濫用藥物造成了其它不良影響。
另外，提醒感覺性功能減退了的朋友，在及時與正規醫院專家溝通、治病的同時，注意適量多食用以下食物，對增強性功能有好處：
1. 壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;
2. 動物內臟，因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，增強性功能，也屬壯陽之品;
3. 含鋅食物，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對增進男性性功能有好處。
