脂肪肝到底是什麼程度的，要B超檢查纔可以診斷的。如果等到有感覺了那也是比較嚴重的了，所以輕度脂肪肝要早防早治。
如果轉氨酶指標高的話，那麼就是肝細胞已經存在破損了，如果不積極防治的話，就會引起肝硬化等疾病了，所以，您平時要注意飲食，不要喝酒了，戒菸，不要熬夜，少吃油膩食物，多食豆類等蛋白質高的食物，如果您的血糖不高的話，那麼要多食蔬菜水果，適當運動，平時沒事的時候多走走。輕度脂肪肝的“飲食小則”
大部分人的肝基本上都有點問題，平時多喝茶水，白開水，多吃水果和新鮮青菜，每天做適量有氧運動，保持心情愉快是可以的。建議少喝可樂等被定位爲“垃圾食品”的飲料和食品。
有些人體內脂肪代謝異常，致使過量的脂肪聚積於肝臟，並超過肝重的5%以上，於是形成了。輕者無任何症狀，常在體檢時被發現;病情重者可出現肝腫大，肝區悶脹或疼痛，乏力，食慾減退，噁心，腹脹等。
中醫一般將輕度脂肪肝分爲以下幾型：
1.肝胃不和型：
病症：
症見肝區，脘悶食少，或有噁心、腹脹，舌質淡，苔薄白，脈弦。當以爲治。
藥方：
藥取柴胡、香附、佛手、枳殼、丹蔘、枳實、薑黃、鬱金、法半夏、陳皮、茯苓、厚朴各10g，澤瀉、山楂、荷葉各15g，每日1劑，水煎服。#p#副標題#e#
2.肝膽溼熱型：
病症：
症見，肝臟腫大，脘悶食少，口苦口乾，或有，小便短赤，舌質紅，苔黃膩，脈弦。當以清熱利溼爲治。
藥方：
藥取法半夏、黃芩、大棗、澤瀉、草決明、竹茹、枳殼、黃連、茯苓、陳皮、鬱金、丹蔘、薑黃各10g，荷葉15g，生薑3片，甘草5g，每日1劑，水煎服。
3.脾虛溼盛型：
病症：
症見，乏力，納少，餐後，或伴胸悶、噁心，大便溏，舌質淡、邊有齒印，脈濡細。當以健脾化溼爲治。
藥方：
藥取木香、黨蔘、茯苓、白朮、陳皮、蒼朮、大棗、澤瀉、膽南星、山楂、扁豆各10g，甘草、砂仁各5g，荷葉15g，每日1劑，水煎服。
對於無明顯症狀而B超或CT檢查有輕度脂肪肝徵象者，常用柴胡、何首烏、草決明、薑黃、鬱金、山楂、澤瀉、佛手、丹蔘、枳殼、荷葉等適量水煎服或製成丸藥應用，多可獲效。
很多人在健康體檢時查出了輕度脂肪肝。由於這些人大多沒什麼症狀，以至於誤認爲輕度脂肪肝不是病。實際上，輕度脂肪肝不僅是病，更由於其隱蔽性，很容易錯過最佳的治療時機而惡化。單純性輕度脂肪肝及時治可完全恢復。
