感冒的症狀有哪些，感冒發燒能吃魚嗎？感冒是一種常見的呼吸道疾病，由多種病毒引起，主要通過飛沫傳播或接觸傳染。
感冒的症狀有哪些
感冒的症狀一般包括以下幾種：
1、流鼻涕或鼻塞，鼻涕一般爲清稀或黃色，有時伴有噴嚏。
2、咽喉痛或乾燥，吞嚥困難，聲音嘶啞。
3、咳嗽，一般爲乾咳或少痰，有時可引起胸悶或氣喘。
4、發燒，一般爲低熱或中等度發熱，體溫在37.5℃以下，持續1-3天，少數可達39℃以上。
5、頭痛，一般爲輕度或中度，分佈在額部、顳部或全頭，有時伴有眼睛酸脹或眼睛發紅。
6、全身不適，表現爲乏力、倦怠、食慾減退、肌肉痠痛等。
感冒發燒能吃魚嗎
感冒發燒期間不可以吃魚，原因有以下幾點：
1、魚是一種高蛋白食物，發燒時食用會使體溫升高，不利於病情的恢復。其他高蛋白食物如瘦肉、蛋類等也應儘量少吃。
2、魚是一種發性較大的食物，特別是海魚，中醫認爲魚生火、肉生痰，吃魚會加重感冒發燒的症狀，如咽喉紅腫、咳嗽加重、口乾舌燥等。
3、魚的做法一般比較油膩，如油炸、油燜等，這樣會增加胃腸道的負擔，影響消化吸收，也會刺激呼吸道和皮膚，誘發過敏反應。
4、魚中可能含有寄生蟲、細菌或重金屬等有害物質，如果沒有徹底殺菌或清洗乾淨，可能會引起感染或中毒，加重身體的負擔。
因此，在感冒發燒期間最好不要吃魚。如果非要吃魚的話，應該選擇新鮮的淡水魚，並且做法要清淡，如清蒸、水煮等。同時要注意控制分量和次數，不要過量或頻繁食用。
結語
感冒發燒期間的飲食原則是清淡、易消化、富含維生素。一般以流質或半流質食物爲主，並搭配一些新鮮水果。如米湯、稀飯、麪條、藕粉、白菜湯、西紅柿湯、蘋果、梨、香蕉等。同時要多喝水或溫開水，以補充水分和排出毒素。
感冒發燒是一種自限性的疾病，在正確的治療和護理下，一般可以在一週內痊癒。除了注意飲食外，還要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持室內空氣流通，避免接觸感冒源。如果發燒超過38.5℃，或者持續超過3天，或者出現呼吸困難、胸痛、咯血等嚴重症狀，應及時就醫，以免併發肺炎、心肌炎等併發症。
