（1）注意多吃豆類食物。
預防直腸癌要注意多吃豆類食物。專家表示，各種豆類食物（如豆漿、豆腐）都含有大量的天然抗癌物質，而且可以預防停經婦女的更年期症狀與骨質疏鬆症。
（2）注意節制酒精。
飲食怎麼預防直腸癌？預防直腸癌，朋友們還要注意節制酒精的攝入。專家指出，酒精會明顯增加癌症發生的機會，如果你同時抽菸，則兩種危險因子會相互疊加，製造更高的危險，需要引起注意。
（3）注意限制肉類攝取。
飲食預防直腸癌，專家表示還要注意肉類的攝取。一般情況下，食用脂肪含量高的人體重比較高，也不喜歡吃蔬果，患癌症的機會也會比一般人要高。所以專家建議人們選擇低脂的食物，尤其要限制動物性脂肪的攝入。
（4）注意適當多喝茶。
飲食怎麼預防直腸癌？飲食預防直腸癌，在日常生活中可以適當多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物，可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，主要是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。因此，日常防癌不妨多喝茶。
（5）注意多吃蔬果。
專家指出，長期吃蔬果能將患癌的機會減少50%或更高。因此，在日常生活中多吃菠菜、青花菜等蔬菜，遠離直腸癌。
直腸癌患者化療後的飲食禁忌
1、出現嘔吐的話可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鯽魚、梅蘇糖、柿餅泡飯等都可以預防噁心嘔吐。
2、不宜吃或少吃煙薰、炸、烤食物，少吃醃漬食品，不吸菸、不飲酒，酒精能使許多致癌物活化，使免疫功能降低。
3、化療會導致白細胞下降，可以吃大棗、香菇、黃芪、黨蔘、牛肉、羊肉、烏骨雞、海蔘、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、花生仁等。
4、化療後有許多患者都會出現食慾不振、吃不下東西、就算化療好了，人也瘦了。對於這點，可以用姜來刺激食慾，吃些易消化的食物，如稀飯、麪包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆等，要少吃多餐。
