現實生活中，離婚率在不斷的上升，其實大多都是由愛情厭倦綜合症所引起的。因此，爲了防止愛情厭倦綜合症爲我們的婚姻、愛情帶來危害，我們要提早以防這個愛情厭倦綜合症。
一、要摒棄對婚姻的浪漫幻想，踏踏實實過日子，特別是對當初不切實際的要求千萬不能較真，應做到面對現實，否則會時時被一種失落的情緒所包圍，破壞家庭和諧。同時，要共同正視婚後遇到的工作和家庭中的各種實際問題，切莫相互埋怨，要主動承擔責任，以增強新家庭的凝聚力和穩定性，且不斷鞏固，使家庭和諧、感情穩定。
二、對新婚後的性生活不必要求過高，不要操之過急，雙方要坦誠相待，相互體諒，最好在婚前和婚後學習一些有關性生理、性心理、性衛生等方面的知識，也可直接請教有經驗的性專家，隨時糾正不適狀態，以向完美的性生活過渡，使婚後的夫妻感情生活得到不斷的昇華，愛的享受就會像陳年美酒一樣，甘醇無比，從而獲得幸福美滿的家庭生活。
三、要通過不斷提高自身修養來配合家庭的溫馨情調。不斷共同豐富家庭的生活內涵，要是條件允許，每年如期舉行生日和結婚紀念活動，安排一起外出觀光旅遊等，重溫當年熱戀時美好情景，加深新婚時那興奮難忘的記憶，保持感情的長期新鮮、交融，使婚姻真正建立在穩固紮實的感情基礎之上。相互鼓勵、相互支持，不斷加強感情，避免因缺乏日常和心靈交流而產生誤會與孤獨感。平時應以身作則，從我做起，優先考慮對方的正當情感需求，並儘可能給予滿足；彼此間應分擔痛苦，共享歡樂，出現矛盾首先要從自己身上找問題，並以冷靜而靈活的方式及時解決，把大事化小，小事化了。
