春運過程中交通工具內空氣不流通、人多擁擠環境嘈雜、飲食睡眠難以保證、舟車勞頓、溫差變化等因素，使各類疾病極有可能乘虛而入。血液循環不暢導致的血栓、呼吸系統疾病、腸胃疾病、心腦血管等慢性疾病，以及精神過度緊張，都包括在“旅途綜合症”的範疇之內。
久坐易患血栓
乘坐飛機、火車、汽車時，由於快速行駛和顛簸等原因，人體也處在不斷的運動過程中。由於局部肌肉常處於緊張狀態，肌肉代謝增強，使人感到疲倦。此外，飛機、火車或汽車座椅的間距較近，活動餘地小，長時間保持一種坐姿，腰背部肌肉處於緊張狀態過久，會引起腰背肌肉痠痛。長時間坐着，兩腿下垂，容易造成局部血液循環不暢，引發靜脈血栓，尤其是在腳部血管受壓後更易形成血栓。如果血栓發展到心臟或肺部，很有可能引起意外發生。針對這種情況，旅客在途中，可以適時伸個懶腰，促進肌肉的舒張和收縮，使淤積的血液流回心臟，從而排除肌肉中的廢物，消除疲勞;或者可以經常擡擡腿，雙腿擡起高於心臟之後，就會促進腳和腿部的血液迴流，放鬆長時間繃緊的大小腿，也有利於心肺的保健。另外，不要穿過緊的鞋子，隔一段時間可在車上走動，或者換上方便攜帶的一次性拖鞋，這些對於血液循環都是非常有利的。
呼吸道易感染
春運高峯期的火車、長途汽車上，其擁擠程度可想而知。即便裝有空調和換氣設備，但由於空氣不流通或空氣更新緩慢的原因，通過呼吸道傳染的各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中，免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病，於是病菌很容易在密閉的空間散佈開來。另外，冬季火車及長途汽車內的空氣通常比較乾燥，溼度較低，容易導致病菌的快速傳播，加上暖氣和空調的使用，不少人會感覺口乾舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮膚乾燥發癢，削弱了人體上呼吸道的防禦功能。針對上述情況，乘客可以適度打開車窗或在火車靠站間隙時多到站臺走動，坐船乘客應多上甲板走動呼吸新鮮空氣;對於那些免疫力差的乘客，可以在乘車前幾天開始服用一些抗感染或增加免疫力的藥物，並隨身攜帶板藍根等抗感冒藥物;同時應注意多飲水，也可適當吃些水果以補充水分和維生素。
腸胃疾病多發
在長途汽車和普通列車上，由於環境、生活習慣、飲食結構和進餐時間發生了改變，加上睡眠不足、旅途疲勞，容易造成植物神經功能失調而影響腸胃功能。其表現爲食慾不振、食後腹脹，中老年人易發生便祕。由於車內容積有限，清潔用水一般較爲緊缺，致使有些乘客用餐或吃零食時往往忽視手部清潔，從而導致消化道疾病發作。有的乘客一上車就猛吃熟食和零食，吃完後再喝冷水，結果幾小時後就開始腹瀉。乘客應注意飲食衛生，不買不潔或包裝欠佳的食品，不隨意用手直接接觸食物，儘量使用一次性紙杯和碗筷，不要吃生冷或其他刺激性食物。
慢性疾病發作
中老年階段的心腦血管病患者，由於春運期間天氣寒冷，出行時常會誘發突發性疾病。這主要是由於春運期間天氣寒冷，氣溫下降而誘發的。此外，擁擠的環境容易產生焦急的情緒，也是發病誘因。所以，患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，春運期間出行最好備齊有關急救藥品。
旅途精神綜合症
患“旅途精神綜合症”的人多數會表現爲精神高度緊張，一些人踏上歸途時，常常出現失眠、精神緊張、胸悶等症狀，有的人因長時間乘坐飛機、火車、輪船，往往會突然產生精神障礙、精神分裂等疾病。這種精神異常在離開特定的環境及休息後，就可自行緩解。出行者應注意不要把行程安排得過滿、過於緊張，注意及時休息。長時間乘坐火車、輪船等交通工具時，應每隔一兩個小時活動活動筋骨，做做深呼吸，以減輕旅途帶來的身心疲勞。
