乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一種世界性疾病。發展中國家發病率高，據統計，全世界無症狀乙肝病毒攜帶者（HBsAg攜帶者）超過2.8億，我國約佔1.3億。多數無症狀，其中1/3出現肝損害的臨牀表現。那麼乙肝患者的保健方法都有什麼，下面有本站爲您詳細講解如下問題：乙肝的保健方法，本站祝您早日康復。
乙肝專家對乙肝保健方法回答：
您好，乙肝疾病的保健方法有：
1.合理飲食。高溫會使人沒有胃口，所以夏天乙肝患者飲食宜清淡爽口，合理搭配食用，忌食過多油膩，少吃甜食、辛辣食品，適當選吃寒涼食品，有利於解暑毒，消暑氣。特別注意的是應遠離啤酒。
2.注意保證睡眠質量，儘量保持愉悅的心情，戒驕戒躁，纔有利於乙肝患者康復。
3.注意衛生。夏天氣溫高、溼度大，細菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝臟本已有一定程序的損傷，各種病原微生物則乘虛而入，可能引起感冒或感染各類疾病等，可能會使本來靜止或趨向痊癒的乙肝再度活動和惡化，造成肝功能損傷等，所以衛生方面要特別注意。
4.不要貪涼，避免着涼。由於天氣熱，很多乙肝病毒攜帶者夏天一直開着空調，這樣很容易受涼或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重發燒。
5.多飲水。夏天出汗比較多，容易造成體虛，所以乙肝病毒攜帶者要多飲水，最好每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開水。
專家提醒：患者如病情嚴重請及時就醫，祝您早日康復。
以上就是乙肝專家介紹的關於乙肝患者應該如何預防的知識，本站祝你早日康復。
