肛裂的保健療法有哪些？預防肛裂生活中應注意哪些問題呢？肛裂在肛腸疾病中很常見，對患者的危害也較大，因此，很多人都很關心肛裂的治療以及調養問題。下面，我們就請專家來詳細介紹下肛裂的治療及調養。
預防肛裂生活中應注意哪些問題呢？
專家來介紹，肛裂的調養是肛裂治療的重要部分，日常的良好護理也是治療肛裂的一種有效途徑，其具體的調養主要有以下這些：
1、晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便祕，預防肛裂。
2、保持大便通暢和柔軟，大便應1～2日1次，糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易乾燥祕結。 肛裂怎麼辦？肛裂治療有着重要的意義。
3、肛裂治療不能依靠瀉藥，要以合理調配飲食爲主，飲食要多樣化，雜食五穀粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
4、便後用溫水薰洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯薰洗，使肛裂創面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。薰洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗淨肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口癒合的作用。
