什麼是幽閉恐懼症？幽閉恐懼症患者，一般都是害怕在狹小的空間裏獨處，這種行爲可能對患者生活造成影響，那麼如何克服幽閉恐懼症？
很多幽閉恐懼症的患者一般可以發現並面對自己的疾病，一般治療不僅需要醫生的心理的治療，還需要患者的自我的克服來配合治療，那麼首先需要了解怎樣自我克服幽閉恐懼症？常見的方法包括：
不管你是否承認自己膽小、有心理疾病，不管你是否將恐懼深藏在心底卻在人前裝作若無其事，你不妨爲自己把把脈，看看自己是否符合以下條件，是否你也是一個幽閉恐懼症患者呢？
1.當進入某一特殊環境（如：商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等）時，就會不自主產生恐懼感。
2.總擔心會發作某種病症、失去控制、昏倒，而又無法逃離現場。
3.一旦處在恐懼環境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能實現，就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發抖、肌肉抽動，甚至昏厥。一離開恐懼環境，就自行恢復正常。
幽閉恐懼症患者可能可以通過自我克服而接觸恐懼困然，但是，臨牀來看大部分的幽閉恐懼症患者還是要經過治療才能康復。
