定期的健康檢查是累積個人健康資本最重要的因素之一。
體檢機構核心關鍵還是在於體檢機構的專業技術、人力素質及專業醫師羣
健康檢查，顧名思義就是『爲健康而做的檢查』，透過專科醫師及高端儀器檢查，早期發現身體的問題及健康風險，來提醒民衆改變不良的生活習慣，減少疾病的發生。衛生部在2016年8月公告2015年居民十大死因：惡性腫瘤已蟬聯34年位居首位，依序則是心血管疾病、腦血管疾病。當有癌症、心血管或腦血管疾病家族史者，應對自身的健康更爲留意。例如：年紀大於40歲以上、高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、家族病史等的民衆，就算平常飲食清淡、保持規律運動，都仍有心血管疾病病發的風險。像這樣的民衆平常就算沒有症狀，也要定期到醫院接受健康檢查。
在選擇個人每年適當的健康檢查項目上，還是有一些原則可以留意，像是民衆通常會比較各醫療院所的體檢項目及價位，並誤以爲越貴的體檢套餐，或是越貴的檢查儀器就是最好，其實不然。正確的方法應該是民衆依據自己的年齡、性別及家族史等作爲體檢項目的選擇參考，例如：30歲左右基本上不必追求高大上的體檢，挑重點做即可，而隨着年齡增長再加做其它的項目。優質的健康檢查機構應站在民衆的角度思考，對於還不需要的檢查，就不要建議給民衆，以建立民衆對體檢機構的信任感。
另外，體檢機構的裝潢和儀器是體檢機構中最基本的投資，核心關鍵還是在於體檢機構的專業技術、人力素質及是否有專業醫師羣作爲後盾，可以解決民衆在健康上的問題。例如：執行無痛大腸鏡發現息肉可當下處理，而不是等受檢者麻醉醒來後，建議再另外安排時間切除，不僅沒有效率也讓受檢者承受再一次的麻醉風險。當健康檢查越來越被人們重視，健康檢查機構也愈來愈多。如何從中選擇最適合的體檢機構，就是非常重要的課題。
具有國家認證以及口碑良好的醫院，爲民衆選擇體檢機構之首選。
人們在體檢的時候，往往會擔心去了不好的體檢機構，其實人們在選擇體檢機構的時候，更應該着重考察有國家資質的，或者大衆口碑良好的醫院，不僅體檢效果有保證，而且服務也會很好。
如果出國體檢，就選海療康，海療康與國內外多家權威醫院、機構達成戰略合作協議，作爲國內唯一參照國際醫療信息管理模式的標準化服務平臺；整合了海外多國頂級的醫療資源，優化了專家團隊配置。力爭成爲國內最專業的綜合醫療信息管理機構。
個性化體檢
體檢主任張秀芳認爲：體檢項目必須根據受檢者量身定製，進行個性化體檢。個性化健康體檢，一般應根據年齡、性別、職業、家族史、個人史、遺傳病史、生活方式(吸菸、過量飲酒、不合理膳食、缺少運動)等綜合因素考慮，應遵循“1+X”原則。
“1”爲常規體檢項目，是健康體檢必選項目，包含：
▲ 一般情況：身高、體重指數、血壓、脈搏、 心理量表
▲ 科室檢查項目：內科、外科、耳鼻喉科、眼科、婦科
▲ 儀器檢查項目：X線胸片、心電圖、腹部彩超(肝膽脾胰腎、男性輸尿管膀胱前列腺、女性子宮和附件)
▲ 實驗室生化檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖
▲ 實驗室常規檢查：血常規、尿常規、便常規及潛血
▲ 問卷問診項目：健康史、軀體症狀、睡眠健康、心理健康與精神壓力、健康素養、生活方式和環境
“X”是所有醫院能檢的項目都稱爲X，但是每個人的X不一樣，要根據年齡、性別、職業、個人史、家族史、健康體檢史，合理選X套餐。體檢行業X一般包含血液檢查項目和彩超及其他設備檢查。
血液檢查項目
1、糖化血紅蛋白2、腫瘤標誌物檢查(AFP、NSE)3、心肌三項4、貧血三項5、同型半胱氨酸6、甲狀腺功能7、過敏源檢查8、血流變9、超敏C反應蛋白10、腎素11、口服葡萄糖耐量試驗12、纖維蛋白原。
彩超及其他設備檢查：
1、頸部血管2、甲狀腺彩超3、下肢血管彩超4、心臟彩超5、腎動脈彩超6、腹主動脈彩超7、核磁檢查8、頸椎正側位9、腰椎正側位10、胃腸鏡檢查11、肺功能12、CT檢查13、冠脈CTA檢查14、碳13尿素呼氣試驗15、心率變異(精神壓力分析)16、CTM-PEM(心理、中醫、生活方式評估)。(參考網站：今日頭條)
