症狀：曬斑因紫外線直射皮膚，導致全身出現紅斑、水皰，嚴重者還會發低燒、皮膚腫痛。長期在室內工作的人，猛然在強烈日光下暴曬易患曬斑。膚色越淡的人，更易引發曬斑。
預防妙招：經常參加室外活動，不斷增強皮膚的耐光性，是最簡單的捷徑。淡膚色或未被曬黑的人，不妨嘗試着逐漸到日光下曬一曬、享受日光浴的方法，提高耐光性。但爲防止曬過頭引發皮膚癌，不宜在上午十時至下午兩時外出。若到海邊游泳、參加野外活動，則別忘塗些防曬霜。
TIPS： 面對皮膚曬傷，唯一的急救辦法是冰敷，不要塗任何護膚用品。如果手、腳也曬傷的話，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊，敷在疼痛處，直到肌膚感覺舒服爲止。爲防止曬傷皮膚後，繼而出現的乾澀、緊繃現象，沐浴後需塗潤膚露進行保溼。待紅腫疼痛症狀減輕，可適當塗些藥膏消炎。
