第一次流鼻血發生在我4歲左右。當時我正在吃晚飯，突然感覺一股溫熱穿過鼻腔，下意識地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地見到鮮血，頓時嚇得哇哇大哭。媽媽趕緊用手幫我按緊正在流血的左鼻腔，誰知血馬上又從右鼻腔中流出。“躺下，趕緊躺下！”奶奶一邊叫着，一邊把早已嚇得不知所措的我摁在涼蓆上。我頓時感到口腔裏一陣腥熱，血又流到嘴裏了！
我一邊哭，一邊問：“這血流得這麼兇，怎麼也止不住，我是不是就要死了？”
後來還是爸爸堅持，讓我坐起來，身子前傾，捏緊兩個鼻孔，並且用涼水一直拍打我的額頭，漸漸地，血止住了，但這次恐怖的經歷也從此定格在我腦海中。
之後就是斷斷續續流鼻血，有時被小朋友推一下，鼻子癢了撓一下，甚至使勁打一個噴嚏，都有可能流鼻血，這幾乎成了家常便飯。在數次“實戰演習”中，我也積累起豐富的應對經驗，並在平時有意識地增加鼻腔的溼潤度，每天洗臉時，會用鼻子稍微吸進去一點水，屏住呼吸，讓水在鼻腔內停留幾秒後再擤出，如此反覆五六次，並且一改自己以往拒絕吃青菜的習慣，每天都刻意吃一些，不再亂摳鼻子等，等長大後，這種情況就逐漸消失了。
春季天氣乾燥孩子易流鼻血
聽到記者的童年經歷，鄭州人民醫院耳鼻喉科主任醫師高明哈哈大笑：“小孩子流鼻血再正常不過了，流鼻血實在不應該成爲你的童年陰影。沒流過鼻血的人幾乎不存在。”高主任說，每年的春秋季節是流鼻血的高發時間，最近這段時間就接診了不少流鼻血的小孩，最爲常見的是4~6歲的小孩。主要是因爲天氣比較乾燥，空氣中的粉塵比較多，人吸入之後，鼻黏膜就容易結痂，加上孩子的鼻黏膜比大人的脆弱，遊戲中的碰撞、習慣性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛細血管破裂，從而引起流鼻血。
“一般情況下，孩子流鼻血多是良性反應，家長沒必要爲此驚慌失措。如果採取正確的方法處理，很快就能止血。”高主任說，儘管如此，家長還需留意，如果正確按壓止血後，孩子仍大量持續出血，就有可能是由重度貧血、凝血功能異常等全身性疾病引起的，必須及早就醫。不過，這種情況相對少見，這類患者往往還同時伴有發燒、面黃、貧血等症狀。
流鼻血的三大常見原因
1、過敏性鼻炎高主任說，容易流鼻血的孩子，大部分有過敏性鼻炎，這些孩子的鼻黏膜常有糜爛症狀，孩子的自制力差，一覺得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受傷流血。
2、外傷所致“有些調皮的孩子會把異物塞進鼻腔，或者在玩耍時受到碰撞，也會流鼻血。”高主任說，尤其最近天氣乾燥，孩子需要更多的血液流經鼻腔以提高溫度和溼度，鼻黏膜原本就處於充血狀態，這時的外傷刺激很容易導致出血。
3、飲食不合理許多孩子挑食，粗纖維食物攝入少，愛吃油膩食品，加上睡眠不足，身體抵抗力差，很容易引起流鼻血。“舉個例子，飲食不合理容易導致孩子便祕，排便時全身都憋足了勁，脆弱的鼻腔血管也很可能會因此爆裂，從而流鼻血。”高明說。
流鼻血後怎麼辦
“早在幾年前，北京一家報紙就寫了一篇關於‘流鼻血要不要打120’的稿子。說的是一個小孩流鼻血了，家長匆匆打了120，結果120急診大夫就建議他先在家裏爲孩子自行止血，如果幾分鐘後止不住，讓他再打120。”高明說，雖然這件事時隔多年，但從中反映了一個問題：遇到孩子流鼻血這種情況，醫生往往不建議立即去醫院，而是建議家長採用一些簡便易行的方法止血。
“但你小時候用的方法不對。”高明告訴記者，很多家長在止血時會讓孩子平躺或後仰，結果原本外流的鼻血就會往後流入口腔，流向喉嚨，反而使孩子呼吸困難。如果孩子將血吞下，會刺激胃部引起嘔吐，這樣，一看嘔吐物中帶血，家長更加恐慌。
正確的做法
1、孩子流鼻血的位置通常較靠前，通過按壓鼻翼根部的方法，往往10分鐘內就能止血。首先讓孩子坐着，用嘴呼吸，並用手指緊緊壓住出血側鼻翼上方。
2、若按壓後還出血，可讓孩子含一塊兒冰，用涼毛巾擦脖子，或者在額頭上放一個冰袋，也能止血。
3、血止住後會形成血塊，但不要立即把血塊摳掉，以免再次流血。如果仍無法止血，再重複以上步驟一次。若出血一直持續，就要儘快就醫，請專業醫生診斷出血原因。
