【患者案例】我今年28歲（女，已婚，未生小孩），我有長
期的便祕，3~5天才大便一次，大便好硬，有時大便完，會有一點點血出來，但出血的情況不是經常出現。如果喝多一點水，就沒有這種情況。我聽說這種情況得大腸癌的機率很高，請問有什麼辦法可以改善這種情況？要去醫院檢查嗎？#p#副標題#e#
中山大學附屬第二醫院南院胃腸外科褚忠華副教授：根據你來信的描述可初步判斷你的情況僅僅是便祕的症狀，不用過分擔心。便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡的症狀，這多由飲食缺乏纖維、水分攝取不足、生活壓力、使用藥物、缺乏運動及不良的排便習慣等因素造成。通常只要每天多喝水、吃一定量的蔬菜與水果，進行適當的體力活動，加強身體鍛鍊，保持心情舒暢，養成定時排便的習慣。不用多久，便祕的情況就可得到改善。
另外，現今無任何醫學研究明確表明長期生理性的便祕會直接導致大腸癌的發生，不少有着十多年便祕史患者的大腸一直都沒有任何的癌變跡象。但是要注意，有不少患者把大腸癌特別是左結腸癌、直腸癌的早期症狀錯以爲是普通的便祕，而延誤治療的。惡性腫瘤在大腸內的生長是很容易阻礙了糞便的排除，而導致了排便習慣的改變，但生活習慣無章的人往往會把這一身體的警示信號看成是生活習慣造成的便祕，錯過了早發現早治療的最佳時期.
