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溼疹食療方
（1）薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
（2）馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
（3）冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
（4）黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
（5）綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海
帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
辯證食療：
溼熱型
（1）芹菜
【組成】芹菜250克。
【功能主治】清熱化溼。適用於溼疹。
【用法用量】每天作佐餐用，吃法不限。
（2）綠豆粉香油
【組成】綠豆粉、香油各適量。
【功能主治】清熱法溼。適用於溼疹流黃水。
【用法用量】將綠豆粉炒至黃色，用香油調勻，外敷患處。
（3）海帶魚腥綠豆湯
【組成】綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。
【功能主治】適用於急性溼疹。
【用法用量】將海帶、魚腥草洗淨，同綠豆煮熟。喝湯，吃海帶和綠豆。每天1劑，連服6～7天。
（4）馬齒莧汁
【組成】鮮馬齒莧250～500克。
【功能主治】適用於急性溼疹。
【用法用量】洗淨切碎，煎湯服食。每天1劑，連服5～7劑。
（5）木棉花糖水
【組成】木棉花50克。
【功能主治】利溼清熱。適用於溼疹。
【用法用量】木棉花加清水2碗半，加白糖適量，煎至1碗，去渣飲用。
（6）豬膽汁拌黃柏粉
【組成】豬膽汁、黃柏各適量。
【功能主治】適用於溼疹。
【用法用量】上藥曬乾，研未，外敷患處。
（7）雙豆湯
【組成】綠豆30克，赤小豆30克。
【功能主治】清熱利溼。適用於溼疹。
【用法用量】先煮綠豆、赤小豆，待開皮蛻後納入冰糖。
（8）雙汁飲
【組成】冬瓜500克（去皮、瓤），西瓜500克（去皮、子）。
【功能主治】清熱除溼。用於溼疹。
【用法用量】以水3碗煮冬瓜 （切條）至水1碗，去渣待涼。再將西瓜肉包裹絞汁，加入冬瓜汁內冷飲之。
每日1劑，連服1周。
血熱型
（1）茅根薏仁粥
【組成】生薏仁300克，鮮白茅根30克。
【功能主治】清熱涼血，除溼利尿。適用於溼疹。
【用法用量】先煮白茅根，20分鐘後，去渣留汁，納入生薏仁煮成粥。
（2）牡蠣燒慈菇
【組成】牡蠣肉100克（切片），鮮慈菇200克（切片），調料適量。
【功能主治】清熱涼血，除溼解毒。適用於溼疹。
【用法用量】將牡蠣肉煸炒至半熟，加入鮮慈菇後同煸，納調料，加清湯，武火燒開，文火燜透，燒至湯
汁稠濃即可。
（3）甘蔗煲粥
【組成】甘蔗500克，大米及清水適量。
【能主治】適用於溼疹。
【用法用量】甘蔗切成小段，劈開。加米及清水煮粥食用。
（4）蛇肉湯
【組成】大烏梢蛇1～2條。
【功能主治】適用於溼疹反覆發作者。
【用法用量】將蛇去頭宰殺，作菜煮湯，吃肉喝湯。連食3～4次。
溼阻型
（1）玉米鬚蓮子羹
【組成】蓮子50克（去芯），玉米鬚10克，冰糖15克。
【功能主治】清熱利尿，除溼健脾。適用於溼疹。
【用法用量】先煮玉米鬚20分鐘後撈出，納入蓮子、冰糖後，微火燉成
羹即可。
（2）鯉魚赤豆湯
【組成】鯉魚1條 （約500克左右），赤小豆30克，調料適量。
【功能主治】健脾除溼，滋陰潤燥。適用於溼疹。
【用法用量】洗淨鯉魚，先煮赤小豆20分鐘，加入鯉魚同煮。待魚熟豆爛後，納調料即可。
（3）清蒸鯽魚
【組成】鯽魚1條 （約重300克），陳皮10克（切絲），調料適量。
【功能主治】健脾除溼，滋陰潤燥。適用於溼疹。
【用法用量】將陳皮、姜放入鯽魚肚內，加調料、清湯，同蒸至熟爛即可。
（4）山藥茯苓糕
【組成】生山藥200克（去皮），茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。
【功能主治】健脾除溼，滋陰潤燥。適用於溼疹。
【用法用量】先將生山藥蒸熟，搗爛。大棗煮熟，去皮核留肉。茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟後淋上蜂蜜即可。
（5）冬瓜蓮子羹
【組成】冬瓜300克（去皮、瓤），蓮子200克（去皮、芯），調料適量。
【功能主治】健脾除溼，利尿清熱。適用於溼疹。
【用法用量】先將蓮子泡軟，與冬瓜同煮成羹。待熟後加調料。每日1劑，連服1周。
（6）薏米山藥餅
【組成】小麥粉150克，薏米粉100克，山藥粉100克，發酵粉適量。
【功能主治】健脾除溼，清熱利尿。用於溼疹。
【用法用量】將前3者調勻，入發酵粉後，加水調勻，烙餅，每重50～60克。每日2個，連服5日。
（7）萹蓄粥
【組成】萹蓄50克，粳米100克。
【功能主治】清熱利溼。適用於皮膚溼疹。
【用法用量】萹蓄加水200毫升煎至100毫升，去渣留汁。入粳米再加水600毫升左右，煮成稀稠粥，每日早晚溫熱頓服。
（8）土豆汁
【組成】鮮土豆1000克。
【功能主治】健脾和胃。適用於皮膚溼疹。
【用法用量】將鮮土豆洗淨榨汁，飯前服2湯匙。
皿燥型
（1）三仁餅
【組成】小麥粉200克，胡桃仁15克（研細），花生20克（去皮、研細），茯苓粉100克，發酵粉適量。
【功能主治】養血潤燥，滋陰除溼。適用於溼疹。
【用法用量】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調成糊狀。再入發酵粉，
拌勻後將胡桃仁、松子仁、花生仁撒於麪糰內，製成餅。
（2）龜肉茯苓膏
【組成】龜肉、土茯苓適量。
【功能主治】適用於一切溼疹。
【用法用量】2物熬膏服食。
（3）歸竹蛇汁
【組成】烏梢蛇（幹）15克，當歸9克，玉竹15克。
【功能主治】適用於慢性溼疹。
【用法用量】同煎湯服，每天1劑，連服10～15劑。
（4）桑百棗果湯
【組成】桑堪30克，百合30克，大棗10枚，青果9克。
【功能主治】適用於慢性溼疹。
【用法用量】共同煎服，每天1劑，連服10～15劑。
（5）焦炒胡桃仁
【組成】胡桃仁適量。
【功能主治】滋陰潤燥。用於溼疹。
【用法用量】將胡桃仁搗碎，炒至呈黃出油爲度。研成糊狀，敷於患處。常用可痊癒。
（6）複方蛋黃油
【組成】蛋黃油20毫升，輕粉2克。
【功能主治】治陰囊溼疹。
【用法用量】將輕粉研細，2味調和，貯瓷瓶內備用。使用時搽塗患處，每日4～5次，3日左右可愈。
溼疹吃哪些對身體好？
1、飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡爲主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
溼疹最好不要吃哪些食物？
患病後，應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。
