什麼是恐艾症？
艾滋病恐懼症（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症）簡稱恐艾症，是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行爲異常的心理障礙。患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。
恐艾症有哪些表現？
1.精神壓抑，沉默寡言，恐懼焦慮，不能自我解脫
每每談及所患症狀則痛不欲生，因而出現失眠、心悸、出冷汗、頭昏等症狀，有的甚至認爲死亡就在眼前，世界到了盡頭。
2.擴散病情
患者公開聲稱自己患有艾滋病，負罪心理嚴重，並動員家屬作有關性病檢查。
3.固執己見
雖經多家醫院檢查無艾滋病，仍多方求醫，要求治療。
4.基本症狀
強迫症狀、疑病症狀、恐病症狀、抑鬱症狀。
恐艾症產生的原因
從心理學角度分析，“恐艾”產生的原因主要是對艾滋病的臨牀表現和傳播途徑的片面認識和錯誤理解，也有相當一部分人的恐懼心理與自身的性格及心理障礙有密切關係。
“恐艾症”患者大多有過高危婚前或婚外性行爲，而性行爲的對象常是暗娼及網上認識的一些性關係混亂的人，這些危險性行爲確實會使艾滋病感染的機率大大增加。另一方面，由於這種行爲是社會道德規範所不容許的，因而在內心深處經常受到道德的譴責。在這種情況下，看到或瞭解到一些艾滋病知識，但又對其一知半解，然後與自己的感覺一一對應，陷入深深的恐懼中，其恐懼主要來源於自己的主觀想象。
2招擺脫恐艾症
1、逆向思維
艾滋病恐懼症是一種與AIDS有關的神經症，患艾滋病恐懼症的朋友一般伴有要求過度精確及過度執拗的人格特性。恐艾者總是無法控制地將內心恐慌所引起的一些自主神經症狀，認定爲艾滋病的症狀，每次看做完艾滋檢測後，出現艾滋病陰性檢查結果並在醫生細緻解釋後，心理負擔可得到暫時緩解。但過不了多長時間，新的疑慮會再次產生，使其不得不再次要求檢測。
艾滋病恐懼症是高危行爲後人們的噩夢，大多數人恐艾，是因爲對照艾滋病初期症狀的結果。與其尋找與感染相符的症狀，不如找點反症狀，比如皮膚完好，無淋巴結腫大等。因爲檢測多次結果爲陰，完全是自己心理因素所致，不經意間將很平常的症狀與艾滋病聯繫在一起，從而使自己陷入無盡的恐懼之中。我們採用逆向的思維方式，主動尋找艾滋病人有而自己沒有的症狀，給自己心理暗示，你看我沒得艾滋病，艾滋病人的症狀我就沒有。長時間堅持逆向思維助你走出艾滋病恐懼症並非不可能。
2、轉移注意力
當壓力積累到一定程度時，應該找人交談，也許交談並不能得到某種結論，但交談的過程卻能讓你釋放壓力。需要注意的是，平靜下來後，應努力轉移注意力，如果一味的關注HIV/AIDS，很快又會陷入極度恐懼當中。
