在治療甲狀腺疾病，預防甲狀腺疾病是關鍵。只要能夠預防甲狀腺疾病，就可以避免各種麻煩和痛苦。下面小編就爲你介紹幾個預防甲狀腺的方法，僅供參考。
如何預防甲狀腺
1、控制情緒
在甲狀腺疾病的研究中發現，情緒起伏不定會嚴重影響甲狀腺激素的分泌，進而誘發甲亢等甲狀腺疾病的發生。因此，在日常生活中要事事保持平和心態，以免受到精神刺激而誘發甲亢等病。
2、生活要規律
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
3、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入也可以預防甲狀腺癌的出現。
4、加強體育鍛煉
多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、戒菸限酒
吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
6、不要過多地吃鹹而辣的食物
不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態，是預防甲狀腺癌的好方法。
7、不要過度疲勞
中醫認爲，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等也可以預防甲狀腺癌的出現。
8、避免應用雌激素
因它對甲狀腺癌的發生起着促進作用是預防甲狀腺癌的方法。
