當我們的臉上長了一些斑點的時候，不僅影響美觀，而且使得我們的皮膚看起來也很粗糙。那麼怎麼祛斑呢？祛斑吃什麼好呢？
蒜頭祛斑
方法
1、準備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純淨水。
2、首先把大蒜洗乾淨，然後將其的外皮給剝掉，然後放到一個乾淨的碗中，並放進微波爐裏進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
4、將弄好的“大蒜膏”直接塗在臉上，敷上15~30分鐘即可。
點穴祛斑
在我們的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是專門治療一切血病婦科病的，因此，可以選擇在吃午飯之前按摩血海穴，這樣對於祛除臉上的雀斑非常的有好處。
方法
1、在血海穴上——用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點按，點按5~10分鐘即可。
土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是鹼性食物，所以，它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法
1、首先準備好幾個新鮮的土豆，然後將其洗乾淨，剝掉外皮。
2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然後輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。
3、每週堅持2~3次即可，堅持一段時間，你就會發現土豆的功效啦。
番茄祛斑
方法
1、準備適量的番茄，然後洗淨，搗碎成醬狀。
2、敷在臉上，敷上15~30分鐘。
3、弄下之後先別急着洗臉，藉着留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。
PS：也可以堅持每天吃幾顆番茄，這樣可以達到由內而外起到祛斑的功效。
幹桑葉祛斑
因爲桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產生，再加上桑葉的其他營養成分，對皮膚有滋養、修復作用，所以選擇幹桑葉泡水作爲一種祛斑的方法也是一種不錯的選擇哦。
方法
1、每次取幹桑葉15克，沸水浸泡後作茶飲用。
2、將茶水塗抹於臉上色斑處。
3、堅持每天3次，連用一個月作爲一個療程，然後你就可以觀察到臉上的斑點有消散的趨向哦。
吃什麼可以祛斑
1. 香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。
3. 番茄+甘油
用半隻西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
4.檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產品，效果挺讚的。
總結：通過小編上文的介紹，你知道怎麼祛斑了嗎?小編介紹的祛斑的5個祕方你都瞭解了嗎?具有祛斑功效的食物你都知道有哪些了嗎?那些臉上有斑點的朋友們不妨試試這些方法，不僅效果顯著，而且還能美容呢。
