1、大多數人不需用漱口水
在國外，有些頗受歡迎的漱口水酒精含量高達26%，甚至超過紅酒和啤酒。雖然喝酒和吸菸也容易導致口腔癌，但是漱口水的危害也不可小視。
人們喝酒時一般一口嚥下，或者邊喝酒邊吃飯；而使用漱口水時則是讓它在口腔中停留許久，其中的酒精很容易變爲乙醛。如果既喝酒又使用漱口水，患口腔癌的機率就會增加9倍；如果既吸菸又使用漱口水，患口腔癌的機率會增加5倍。
雖然沒有漱口水與口腔癌之間直接聯繫的確切證據，因爲許多人使用漱口水通常是因爲他們的口腔不清潔。因此，無法肯定說究竟是漱口水還是口腔衛生 問題引發口腔癌。但考慮到漱口水可能導致患口腔癌的風險增加，也應該停止使用。
漱口水作爲化學藥劑只能成爲偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅持用正確方式刷牙，保持健康飲食習慣，就不需要使用漱口水。
2、一般人用清水或鹽水漱口就行
健康人的口腔裏有正常的菌羣，使用藥物性漱口水會造成口腔內正常菌羣失調，還有可能引起過敏反應。因此，沒有疾病使用藥物性的漱口水不但沒有好處，還會造成不良後果。其實一般人漱口使用清水或鹽水就可以了。
漱口時，將水含在口內，鼓動兩腮與脣部，使水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，並利用水力反覆地衝洗口腔各個部位，儘可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、脣頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。
特別需要提醒的是，有些人爲了節省時間，乾脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。儘管有一些廣告稱，漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，更不能代替刷牙。
3、6歲以下兒童不宜使用
由於大部分漱口水有防齲的作用，這種漱口水含有氟化物。6歲以下兒童由於牙齒還在發育期間，氟會損害牙齒表面釉質，造成釉質礦化不全，最終導致氟斑牙，使整個牙齒髮黃，難以洗去。此外，6歲以下兒童吞嚥功能尚不健全，有可能出現嚥下較多含氟漱口水的情況，兒童每公斤體重攝入5毫克氟就會導致急性中毒。因此，家長儘量不要給孩子使用含氟漱口水。
4、藥物性漱口水不應長期用
藥物性的漱口水的作用爲輔助性治療，一般用在牙齦炎潔治和牙周手術後，但不要作爲日常口腔護理用品長期漱口使用。當口腔疾病痊癒後，就應停止使用，以免引起口腔內正常菌羣失調和產生抗藥性。
5、漱口水使用 掌握爽口123原則
掌握爽口123塬則，漱口1分鐘、每次使用20cc、每天使用3次，才能讓漱口水有效輔助口腔清潔，而且儘量在餐與餐中間使用。
