晚上睡覺流口水是怎麼回事？睡覺流口水怎麼辦？
脾虛流口水——扁豆胡蘿蔔粥
來找我就診的一位鄰居就因爲脾虛有愛流口水的毛病。他經常早上一起牀就發現枕頭全是溼的，有時甚至看電視或看書時也會不自覺地流口水。這位鄰居體形偏瘦，同時也有消化不良的症狀，只要稍微多吃點，大便中就會有未消化的殘渣，而且多不成形，另外，他平時還老愛出汗。
從這些症狀的描述以及望聞問切四診合參，我判定他是脾虛證。因爲脾主肌肉，開竅於口，所以脾虛的人肌肉容易鬆弛，面部肌肉也不例外，因此，睡覺時自然就不能順利地嚥下口水，也就容易經常發生流口水的情況。
我給他開出的飲食方是扁豆胡蘿蔔粥，囑咐他回家熬着喝。這道粥的主要用料是胡蘿蔔、扁豆、粳米，雖然用料簡單，但功效卻是很大。此粥不僅有健脾和胃、順氣消積的作用，還能對因胃腸功能運化不暢導致的沒有胃口、噁心嘔吐、慢性腹瀉等病症有很好的治療效果。
粥中的扁豆甘淡溫和，有健脾化溼的功效，特別適宜血糖高、吃飯不香（或小孩消化不良）、慢性腹瀉、女性白帶多的人食用。另外，據中醫臨牀證實，扁豆還有防止腫瘤滋生的作用，因此，想預防癌症的話，也可以適當地常吃扁豆。
胡蘿蔔對人體也有多方面的保健功能，並有着“小人蔘”的美譽。它的主要功效爲補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，適用於小兒營養不良、水痘，還可用於輔助治療胃痛、便祕、高血壓、夜盲症等病。
需要注意的是，在吃扁豆時，要將其徹底加熱，把扁豆中的毒素破壞掉。而且，本方不能與酒同食，否則會對肝臟造成不良影響。因此，脾虛愛流口水的人，還要注意養成一個良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不吃生冷和太多肥膩高脂的食物，並且平時要注意適當多吃些健脾的食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、香菇、大棗、栗子等，以增強脾胃的生理功能。
扁豆胡蘿蔔粥
原料：胡蘿蔔、扁豆各50克，粳米100克。
方法：
1、先將扁豆泡漲，胡蘿蔔洗淨切絲。
2、粳米淘洗乾淨，然後一起放入鍋內，加水1000毫升，煮粥如常法，粥熟即可食用。
用法：早晚溫服1碗，連服3天。
功效：本粥具有健脾和胃、順氣消積的功效。適用於胃腸不和、食少嘔逆、慢性腹瀉等病症。
注意：便祕之人少量服用；不能與酒同食。
