一、什麼是飛蚊症
飛蚊症是一種自視現象，是經由瞳孔進入眼球內的光線將玻璃體的混濁碎片投影在視網膜上，而被自己看到的現象;一般在強光下或目視白色物體時則更加明顯。另有少數的飛蚊症是屬於病理性的，可能是視網膜裂孔、破洞或視網膜剝離的早期症狀。若是生理性飛蚊症通常不必治療，病患可抱着雖不滿意但仍可接受的態度;而病理性飛蚊症則屬嚴重眼病需隨時提高警覺並早期診斷早期治療！
二、飛蚊症的病因及症狀
1、病理性飛蚊症
病理性飛蚊症有3個特點：①有異常閃光。②短時間內飛蚊數不斷增加。③視線有被遮擋的感覺。
病理性飛蚊症一般由嚴重疾病引起，是因玻璃體附近的網膜、視神經、睫狀體等構造發生病變而導致玻璃體變化。
病理性飛蚊症是疾病的一種表現，多由中高度近視、眼球內部出血、炎症等引起，一般來說，這些原因通過簡單檢查就能發現，需要針對病因進行治療才能痊癒。而生理性飛蚊症則找不到病因，不用進行特殊治療。
2、生理性飛蚊症
一點兩點的黑影，在眼前飛來飛去，有時候看得到，有時候看不到。當人很累很疲倦的時候，會覺得蚊子移動的特別明顯，而年紀大的人有飛蚊現象時，會較中年人的飛蚊現象感覺更強烈和明顯。
這類飛蚊症是良性的，稱生理性飛蚊症。專家認爲，大約有80%的飛蚊症由玻璃體纖維之水化形成，屬生理性飛蚊症。
生理性飛蚊症不會有失明的風險（非視網膜問題），通常若無重大問題，醫師會建議不要理它，一直到晚年都不會有問題。建議在生活中，要保持良好的衛生習慣，平時不用用眼過度等等。
三、飛蚊症治療方法
由於少數飛蚊症是嚴重疾病的徵狀，因此專家認爲，若發現眼前有飛蚊羣舞，應該先作專科檢查，檢查以後，萬一不幸有嚴重的眼疾，那就要針對該眼疾治療。如果只是因老化引起的“好蚊子”，可漸漸適應，對這些蚊子“視而不見”，無須過於緊張。
專家表示，約70%“飛蚊症”是由於玻璃體發生液化及後脫離引起，無需特殊治療，注意用眼衛生，適當補充含碘的食物如海帶及紫菜，也可多吃些富含B族維生素的食物以及枸杞等。不過，約1/4的“飛蚊症”患者可能合併威脅視力的眼底病變，如視網膜裂孔、視網膜脫離、玻璃體出血及葡萄膜炎等。有高度近視、糖尿病或高血壓病史的“飛蚊症”病友需定期給眼睛做“體檢”。如果“飛蚊”短時間內突然增多，視力越來越差，合併異常的閃光感或視線有被遮擋的感覺時，一定要及時到眼科排查“底片”異常。
食療方：紅棗豬心湯
豬心 1 個，黨蔘 50 克，紅棗 5 個。將豬心剖開，切雲肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水鍋內，武火煮沸後，改用文火煲 2 小時，加鹽調味供用。
四、飛蚊症日常護理措施：
1、不要用眼過度，注意休息
看電腦時多眨眼，可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，保持淚液對眼球的滋潤。可減少連續使用電腦時間，注意使用電腦一小時，可適當休息一會兒，如5到10分鐘左右。另外，休息時可眺望遠處或者看看綠色植物，或做做眼保健操。
2、良好工作姿勢，減少視疲勞
一個良好的工作姿勢，可減少視疲勞。電腦族在使用電腦時，讓兩眼眼平視或輕度向下注視電腦顯示屏，這樣可讓頸部肌肉放鬆，還可讓眼球露於空氣中的面積減少到最低。顯示屏距雙眼水平距離建議距離爲50到70釐米，並且顯示屏應略低於眼水平位置10到20釐米，呈15到20度的俯角，這樣可降低角度及距離對屈光的需求，以減少視疲勞。
3、長時間使用電腦時，最好不要佩戴隱形眼鏡
長時間使用電腦時，最好不要配戴隱形眼鏡。因爲長時間使用電腦，注意力集中在電腦上，眼睛“目不轉睛”，減少眨眼次數，眼睛很容易乾澀，特別是淚水分泌較少的朋友，眼睛更容易乾澀，所以，近視者在電腦前最好不要佩戴隱形眼鏡，建議要戴框架眼鏡。另外，如特殊需要在電腦前佩戴隱形眼鏡者，最好使用透氧程度高的品種。
當然除了以上措施，對於炎熱的夏天也不要吹太久的空調，避免眼睛乾澀，建議在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。另外多吃各種水果，特別是柑桔類水果，多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋，並多喝水減輕眼睛乾燥。最後提醒大家保持良好的生活習慣，睡眠充足，不要熬夜，可很好保護眼睛。
