“梨就是個補水的好水果，中醫認爲梨具有養肺胃之陰的作用，肺主皮毛，肺胃之津充足則能滋潤皮膚，則皮膚瘙癢可緩解。”鄭州市第二人民醫院皮膚科主任王西京說，可以每天吃兩個梨，不需要太多講究，生吃即可，“當然如果胃不好的話，可以蒸熟了吃”。
王西京說，梨最好放在兩餐之間，也就是距離正餐一到兩個小時，這樣就不會影響到正餐的營養吸收。
“如果皮膚癢得厲害，可以把梨皮削下，用梨皮的內側擦拭皮膚，過幾分鐘瘙癢的感覺也會好轉一些。”王西京說，有便祕的人因爲不能及時排毒，皮膚瘙癢的症狀會加重，多食梨不但可止癢，對通便也有好處。
