每到冬天人的皮膚就會變得乾燥脫皮，對於許多女生來說，日常的護膚就變得十分重要。那麼應該如何擺脫乾燥的皮膚？如何避免皮膚脫皮？
皮膚爲什麼會幹燥脫皮
一、身體內部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。
如何判斷冬季缺水
1、皮膚變得暗淡無光，乾燥甚至會引起局部面頰出現幹皮的情況發生。
2、感到皮膚乾燥之餘還會有瘙癢，皮膚緊繃等，眼角可能出現細小的細紋。
3、皮膚缺水會引起水油不平衡，在臉上很容易起痘，處理的不好話還會留下痘印。
二、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬！
三、膚質問題造成脫皮
乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變幹，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院諮詢。
冬季皮膚乾燥缺水怎麼補水
1、早晚皮膚的護理
在早上的時候應該注意飽使用水乳，精華液來對皮膚進行護理，這樣才能讓皮膚吸收到更多的營養，而在晚上的時候可以敷個面膜，然後再使用一系列的護膚產生，之後確保在十一點前睡覺就可以了，這樣堅持一段時間你的皮膚狀態就會好很多了。
2、注意多多飲水
皮膚乾燥其實和身體缺水也是有一定聯繫的，所以在平時如果你想要讓皮膚水嫩的話，那也不能少了飲水哦，在平時你可以每天喝上八杯水或者是六杯水，這樣能夠幫助身體和皮膚的排毒，不光能讓皮膚變得水嫩，而且還能有效避免上火情況呢。
3、吃獼猴桃來補水
獼猴桃裏面有很多的維他命E還有維生素C成分，這些成分對皮膚都能起到不錯的美容效果，而且還能幫助皮膚提高抗氧化功能，不光能美白保溼皮膚，而且還能起到一定的抗衰老作用。所以想要補水美白皮膚可以試試吃獼猴桃。
4、睡前喝上一杯紅酒
冬季人們的皮膚是很容易出現乾燥起皮情況，紅酒裏面有大量的維他命，蛋白質成分，如果你在睡覺之前喝上一杯紅酒的話，那麼不光能夠讓血液運轉加快，而且還能增加皮膚對保溼產品的吸收，這樣皮膚乾燥起皮的情況就能得到有效的改善了，而且紅酒還能起到不錯的抗氧化效果呢，不過喝紅酒適量就可以了，可不能喝的太多了。
5、喝紅花茶
把紅花，檀香，紅糖還有綠茶放在開水中泡五分鐘，然後每天喝上一杯這樣的花茶，這不光能夠讓氣色變得更加紅潤，而且還能起到皮膚補水的效果。
