對於很多艾滋病恐友來說，艾滋病檢測簡直就是一場噩夢，每天擔心是否被感染，每天無數次的想一旦感染以後怎麼辦，怎麼面對家人。他們一面擔心自己被感染一面又擔心妻子被感染，他們一次次的檢測，就爲了能夠安心，最離譜的恐友甚至兩三天就檢測一次。那麼艾滋病有必要檢測多次嗎？艾滋病檢測幾次才合適？
艾滋病多次自我檢測壓力可一步步被釋放？
其實，艾滋病多次自我檢測，恐懼心理可被一步步釋放。比如，有些人在不安全行爲後兩週檢測陰性結果，心裏壓力會緩解一部分，四周或者六週再次檢測陰性結果，心理壓力會放下大部分，而等到三個月後再次檢測陰性結果的話，心理壓力完全釋放。我們不能說，你兩週檢測完全沒有必要，或者說你六週檢測陰性結果了，你就沒有必要三個月再次檢測等等。因爲艾滋病檢測對於恐艾症人羣來說，就是釋放壓力的方法。
艾滋病自我檢測幾次才合適？
對於沒有心理壓力的普通人來說，艾滋病檢測只需一次就夠了，高危行爲後六週檢測陰性結果就沒什麼問題了。而對於艾滋病恐懼心理的人羣來講，可以多次自我檢測，不過兩三天就檢測一次是沒有必要的。以下是艾滋病檢測的排除概率（僅供參考）：
1、高危後2周進行1次檢測，排除63%以上；
2、高危後4周進行1次檢測，排除84%以上；
3、高危後6周進行1次檢測，排除99.99%以上；
4、危後3個月後進行1次檢測，完全排除；
艾滋病多次自我檢測壓力可一步步被釋放，網友們可根據自己的需要自己選擇艾滋病自我檢測的次數。
