有專家指出，孕婦產後是造成女性脫髮的一個重要原因，這未免給剛生育完畢的母親帶了幾分擔憂，給產婦的身體健康帶來了巨大的困擾，嚴重時能夠引起精神症狀。因此，孕婦產後預防脫髮是非常有必要的。
下面，我們看看孕婦產後預防脫髮有哪些方法？
方法一：要放鬆心情
在孕期和哺乳期，產婦一定要保持心情舒暢，要時刻認識到產後脫髮是一個暫時的過程，增強自信心，消除不良情緒，相信脫髮會停止。
方法二：飲食均衡
由於分娩之後，會造成產婦的元氣大傷，身體急需營養。因此，一定要加強營養，不能挑食、偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，還要注意補充動物性蛋白質、海產品、豆製品等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。
方法三：洗髮注意事項
在平時洗髮過程中，產婦應該選用性質溫和，適合自己的洗髮、護髮用品，定期清洗頭髮。經常使用木梳梳頭或者用手指有節奏地按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，對於預防產後脫髮有着重要的意義。
孕婦產後在出現脫髮的情況一定不要着急，否則很容易加速脫髮現象，並使身體嚴重受到影響，應該在心理、飲食和洗髮過程中做好護理，這樣才能夠有效預防產後脫髮的現象。
