季節性皮膚瘙癢最根本的一條就是保持皮膚的濡潤。 除了夏季之外，不要洗澡太勤，更不要用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡，因爲這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥而加重瘙癢。每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，可以有效地減輕瘙癢。
養成定時定量喝水的習慣。冬季室內採暖時不要使室溫過高，運用加溼器或種植花草等，保持室內適宜的溼度，以減少皮膚水分的蒸發。此外還應該養成定時定量喝水的習慣，人的皮膚是身體貯存水分的一個重要“水庫”，如果總是在感到口渴時才喝水，人就會經常處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
治療皮膚瘙癢一方面要靠藥物，膚寧樂清涼止癢，安全，無副作用，刺激性，專業用於皮膚瘙癢症，堅持使用效果非常好。除了用藥，但更重要的是患者要注意對皮膚的調養，剋制搔抓。搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反覆搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙，局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重。
