耳鳴受許多因素的影響。爲了使耳鳴取得良好的治療效果，病人在治療過程中應注意以下事項：
（1）要有樂觀豁達的生活態度。一旦患有耳鳴，先要引起重視，到醫院去接受醫生的診治。在診治過程中聽從醫生指導，積極配合治療，採取對耳鳴容忍的態度，並做好耳鳴有可能長期存在的思想準備，這對治療將會起到積極的作用。此外，耳鳴病人可積極主動地用其它優勢活動來解脫自己對耳鳴的關注，以取得緩解耳鳴的效果。這些優勢活動包括平素喜歡的業餘愛好和所熱愛的本職工作等。調整自己的生活節奏，多培養點興趣。事實也的確如此，當人們聚精會神地從事某件事情時，就無暇理會其它事務，自然就淡漠了對耳鳴的關注。按照巴甫洛夫的理論，這或許是在有意識地建立另一個優勢興奮竈。這種優勢興奮竈經過強化訓練，逐步取代了耳鳴煩人的優勢興奮竈。
（2）避免與過多的噪聲接觸，慎用耳毒性藥物，少吸菸，少飲酒。這是因爲耳鳴病人聽覺系統器官多少均有一定的損傷，因而變得比正常人脆弱、敏感及耐受性差而易受到破壞的緣故。
（3）中醫認爲“病去如抽絲”，用於評價耳鳴的治療過程和療效是最恰當不過了，因此，要求病人對治療有非同尋常的信心、恆心以及對治療效果的遲遲出現要有耐心。切忌病急亂投醫。耳鳴病人不應輕信街頭行醫廣告，以免耽誤治療時機，造成不必要的損失（包括精神和經濟方面等）。筆者建議有條件的病人應到當地耳鳴專科門診或當地正規醫院進行檢查和治療。
