老年斑大多在50歲左右開始出現，特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經期後更易出現。現代醫學認爲老年斑主要是由於老人體內抗氧化能力降低所致，過多的脂質過氧化物在體內積聚可形成脂褐質。脂褐質在皮膚中沉着，被皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬，積蓄在皮膚下，即成爲褐色的老年斑。
生活中有一些小竅門，對防治老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生薑 生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
洋蔥 含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜 把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅爲止，每天3～5次。
杏仁 杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗淨。
茯苓 茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗去。
維生素 把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點的功效。
