早晨起牀後立即吸菸,增加肺癌風險

    與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31分鐘至1小時內吸菸罹患頭頸癌的機率高42%，而在起牀後不到半小時吸菸罹患頭頸癌的機率則高出59%。

    美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在美國《癌症》雜誌網絡版上撰文分析說，吸菸時間與罹患癌症風險大小之間可能存在關聯，清晨起牀先吸菸將吸入更多的尼古丁以及其他菸草毒素，更容易使人上癮，產生更強的尼古丁依賴性。

    研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的菸民進行分析，結果發現，與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31分鐘至1小時內吸菸罹患肺癌的機率要高31%，而起牀後半小時內吸菸罹患肺癌的機率則高出79%。

    在另一項研究中，研究人員對1055名患頭頸癌的吸菸者與795名沒有患這類癌症的吸菸者進行分析。

    與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31分鐘至1小時內吸菸罹患頭頸癌的機率高42%，而在起牀後不到半小時吸菸罹患頭頸癌的機率則高出59%。

    研究人員因此建議，吸菸者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起牀後立即吸菸，起碼要等1小時後再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。