高血壓帶給患者的健康損害是不可估量的，給患者的正常生活和工作帶來很大的痛苦和不便。治療高血壓不僅需要醫生的正確指導，而且需要患者積極地發揮自己的主觀能動性。那麼，在生活中高血壓患者如何才能使治療效果更理想呢？
首先，高血壓患者要在一年四季都要重視血壓問題。人體的血壓是在一年四季隨着季節的變化有所相應的變動的，一般在冬季高血壓患者的血壓會偏高，這時候一些患者往往在冬季比較重視自己的血壓，而一到炎夏的季節，以爲危險期過去了，思想上就開始放鬆，導致致命的併發症發生。
其次，高血壓患者在治療高血壓的過程中要堅持正確的態度，以下患者的不正確做法大家要注意不要犯同樣的錯誤。一是許多高血壓患者只相信自我感覺，如沒有頭重、頭暈等不適症狀，就不去作血壓檢測。其實，血壓高時並不是所有人都有症狀，甚至發生中風時也不一定有感覺。二是一旦發現自己血壓高就憑自己的經驗亂吃藥，甚至隨意加大藥量。三是自以爲長期吃一種藥不好，自作主張更換藥品。這兩種情況均易造成血壓失控或血壓降得太低而誘發中風等心腦血管事件。
最後，高血壓患者在日常生活中要注意做好自我調理，積極輔助高血壓的治療。在平時高血壓患者除了要避免疲勞、要生活有規律、要注意平衡飲食、要適當運動外，還應注意兩件事。一是要自己測量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2-3時各測一次。二是一旦發生血壓異常，應請專科醫生調整藥物，不要隨意增減。
治療高血壓需要高血壓患者積極發揮自己的主觀作用，在生活中把降壓放在保護身體健康的首要位置，這樣才能達到理想的治療效果。
