香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
柿子和西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
山楂、桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現爲心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
菠蘿
富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
養生專家提醒：桔子吃完1小時內勿喝牛奶
桔子性溫，吃多了容易口腔潰瘍。
即使是個小的沙糖桔，一天吃十幾個就夠了。老人和小孩更要剋制，吃多了容易積食影響胃口，甚至引起或加重肺熱、咳嗽生痰。另外，吃完桔子1小時內最好不要喝牛奶，以免影響牛奶中蛋白質的吸收，引起胃不舒服。由於桔子含糖分多、水分多，糖尿病患者不要多吃，以防血糖升高。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
橙子柚子：性涼清火防肺熱咳嗽
橙子和柚子同屬涼性水果，能清火、防肺熱咳嗽、防口臭，特別適合體熱者吃。這兩種水果都含有能增強血管彈性的物質，是高血壓、冠心病、高血脂人羣的保健水果。喝了酒之後，可適當吃點橙子或柚子以助解酒。
而在食用量上，橙子一般一天3個左右，柚子半斤左右。柚子吃時最好連緊包着柚肉的內皮也吃一點，或者去了外皮之後，整片連內皮一起榨汁並適當加些蜜糖調味食用，這樣降火或醒酒的效果會更好。
熱門推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 房事過度的症狀及進補方法
爲什麼女性比男性長壽？ 4種菜吃出長生不老
中老年人養生的20個要訣 枸杞的養生功效及藥膳推薦
