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夏季海鮮吃多了怎麼樣 海鮮不能和什麼一起吃

來源:美型男    閱讀: 7.8K 次
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在炎熱的夏季想必很多人最喜歡吃的就是“海鮮”,而“海鮮”也成爲了夏季好友聚餐、家庭餐桌上經常出現的一道大菜。確實“海鮮”的好處很多,它不僅含有高蛋白,還含有豐富的低脂元素,營養價值也個挺高的。但是我們也都知道海鮮是屬於寒性類的,因此體寒的人不宜多吃。但是有的人並不瞭解自己是什麼體質,吃起海鮮來也沒有什麼概念,那麼夏季海鮮吃多了怎麼樣?海鮮不能和什麼一起吃?

夏季海鮮吃多了怎麼樣 海鮮不能和什麼一起吃

夏季海鮮吃多了怎麼樣?

一,“海鮮”本來就是屬於寒性,吃多了會多我們的胃造成傷害;

二,腸道不好的人應該適量吃“海鮮”,如果吃多了會造成引起腹瀉;

三,皮膚敏感的人也不適合吃“海鮮”, 如果吃多了會引起過敏或者起紅疹。

夏季海鮮吃多了怎麼樣 海鮮不能和什麼一起吃 第2張

海鮮不能和什麼一起吃

吃海鮮是有講究的,不是什麼食物都能和海鮮一起搭配來吃的,不要光圖着好吃而不顧忌後果。

1、不能與寒涼食物同食

海鮮本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果。

夏季海鮮吃多了怎麼樣 海鮮不能和什麼一起吃 第3張

2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食

在享用海鮮的同時千萬不要大量飲酒,這樣會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,從而引起關節和軟組織發炎。

3、不能與酸性過多的水果同食

海鮮本來就富有過多的蛋白質,所以吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

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