可能很多人覺得吃海鮮同時喝牛奶是會拉肚子，但專家說了，只要不過敏，身體體質相對好的話，同時食用還是沒有問題的，當然吃海鮮還是應該多注意飲食搭配，那如何健康吃海鮮呢？和一起來看看吧。
吃海鮮能喝牛奶嗎
吃了海鮮後是不能再喝牛奶的，因爲牛奶中含得有維生素C，如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害，有的還會出現拉肚子的現象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了，這樣會導致砷中毒的，相當於是服用砒霜。所以在吃了海鮮後最好不要喝牛奶，可以喝溫開水。
當然如果對海鮮和牛奶都不過敏的話，吃完海鮮是可以適量喝些牛奶的，沒有什麼問題。不過二者都屬於高蛋白食物，不能多吃，以免引起消化不良，腹部不適。吃完海鮮後不適合吃柿子，山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷飲。
怎麼健康吃海鮮
1、吃海鮮後喝茶長結石
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因爲茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。
2、海鮮煮不熟含有細菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘纔算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油醃海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。
3、死貝類病菌毒素多多
貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要儘快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因爲有時候過敏反應不是因爲海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。
4、海鮮啤酒同吃惹痛風
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。
海鮮的相剋食物大全
1、海鮮不能與啤酒同食：同食會引發痛風症。
2、海鮮不能與含鞣酸食物相剋：海味食物中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣，它能刺
激腸胃並引起不適感，出現肚子痛、嘔吐、噁心或腹瀉等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、
石榴、山楂、青果等。
3、海魚不能與南瓜同食：同食會中毒。
4、蝦不能與富含維生素C的食物同食：生成砒霜，有劇毒。
5、魚蝦不能與鹿肉同食：癌症患者不宜同食。
6、魚不能與毛豆同食：同食會把維生素B1破壞盡。
7、鹹魚不能與西紅柿同食：同食易產生致癌物。
8、蜆、蛤、毛蚶、蟹不能與芹菜同食：芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞
9、魚肉不能與西紅柿同食：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。
10、生魚不能與牛奶同食：同食會引起中毒。
11、海帶不能與豬血同食：同食會便祕。
12、鯉魚不能與鹹菜同食：可引起消化道癌腫。
13、蝦不能與果汁同食：同食會腹瀉。
14、蝦皮不能與黃豆同食：同食會影響消化。
15、螃蟹不能與花生仁同食：易導致腹瀉。
16、螃蟹不能與梨同食：二者同食，傷人腸胃。
17、螃蟹不能與泥鰍同食：功能正好相反，不宜同吃。
18、螃蟹不能與茄子同食：二者同食，傷人腸胃。
19、螃蟹不能與地瓜同食：容易在體內凝成柿石。
20、螃蟹不能與冷食同食：必導致腹瀉。
21、螃蟹不能與南瓜同食：同食會引起中毒。
22、螃蟹不能與石榴同食：刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
23、螃蟹不能與甲魚和黃鱔同食：孕婦吃了會影響胎兒健康。
24、螃蟹不能與香瓜同食：易導致腹瀉。
25、螃蟹不能與芹菜同食：同食會引起蛋白質的吸收。
26、海蟹不能與大棗同食：同食容易患寒熱病。
