想要放飛自我，想吃什麼就吃什麼對於剛生產完的媽媽簡直就是在做夢。那是因爲生產過後，媽媽還需要對寶寶進行母乳餵養，一旦媽媽隨便亂吃東西，極有可能影響到寶寶的健康，同時也會對媽媽的身體造成傷害。那麼，今天我們就請來了營養學專家陸醫生，讓他來爲大家介紹一下關於產後忌口中，媽媽哪些水果最好不要吃。
此時會有些媽媽會覺得奇怪，不都說水果能夠給人體補充足夠的維生素c等元素，爲什麼有的水果還不能吃呢？其實水果對人體是有益處的，這點是不容置疑的。但前提是媽媽剛生產完，身體各方面還在恢復的階段，而有些水果確實是不適宜這個階段的媽媽食用的。
那麼我們該怎麼確定哪些食物不適合剛生產完的媽媽食用呢？
其實從中國的中醫角度來說，水果是有寒涼溫性等的分別的，而對於剛生產完的媽媽，寒性、涼性以及熱性太強的水果都是不適宜這個階段食用的。
寒涼水果
在寒性水果中，首先最先想到的就是西瓜了。在夏季西瓜是很多人都喜歡食用的一款水果，但是對於生產完的媽媽來說，如果食用了西瓜，很可能就會傷害到脾胃。
而一旦媽媽的脾胃受到了傷害，繼而就會影響到媽媽對營養的吸收，這樣母乳餵養也很難將更多的營養輸送給寶寶了。
同樣屬於寒性水果的還有柿子。柿子之所以不適合剛生產完的媽媽食用的主要原因在於，食用柿子則會回奶，這樣寶寶在吃了母乳之後，極易出現溼疹等問題。
接着是涼性水果。
梨，是涼性水果的代表之一。想想就會發現很多上火的人都會選擇吃梨或者弄冰糖雪梨來降火，可見梨的涼性特性被利用的很好。
而對於產婦而言，食用梨，則極易出現拉稀的後果。
其次是桔子。產婦在坐月子的時候如果服用桔子則特別容易導致感冒，也會導致脾胃虛寒，極爲不利健康。
熱性水果
荔枝是熱性水果的代表之一，在炎炎夏日服用冰凍荔枝那確實是享受。但是因爲荔枝屬於熱性水果，產婦如果食用，極易導致上火的情況，而上火則會通過乳汁而使得寶寶也出現上火，或者是便祕的情況。
所以爲了寶寶的健康影響，產婦在哺乳期間還是不要食用荔枝。
其實，除了水果的寒涼溫性之外，有些水果由於其自身的一些特性以及內含物質的不同，產婦也是需要忌口的。
這些水果這邊就列舉一兩個。
一個是芒果，由於芒果中所含的物質會對人體的皮膚黏膜造成一定的刺激作用，所以即使有些產婦在孕前吃芒果沒有出現過敏的情況。
但是也有可能在產後食用芒果而出現過敏情況，而此時如果產婦還對寶寶進行母乳餵養，則會將過敏情況傳給寶寶。
所以，產婦最好避免食用芒果。
還有一樣水果，那就是石榴。我們都知道石榴富含豐富的維生素，但是若產婦食用石榴，則會導致寶寶由於腸胃功能還未完善而無法很好地消化吸收石榴而出現積食腹瀉、亦或是嘔吐的情況。
