之前小編已經給寶媽們介紹了關於寶寶吃飯慢的原因，今天小編就要爲寶媽們支招如何解決寶寶吃飯慢的這一難題。
其實所謂寶寶吃飯慢，並不是說要寶寶吃飯快纔好，其實只要時間足夠，讓寶寶細嚼慢嚥對於寶寶的腸胃健康是極好的，只要是沒有太過分神、時間太久即可。
其實想要幫助寶寶解決吃飯慢的問題，寶媽們可以從以下幾方面入手解決：
1、與孩子講道理
儘管有的寶媽會說寶寶還太小，跟他講道理是講不通的，寶寶根本就聽不懂。其實寶寶從出生後就在學習與大人進行交流，只要寶媽們說了，時間久了，寶寶就會慢慢地瞭解到寶媽說了些什麼。
所以當寶寶出現吃飯慢的時候，寶媽們可以嘗試跟寶寶說一下這種習慣是一種壞習慣，而且對健康也不好。
同時，寶媽們也可以告訴寶寶，吃飯的時候就該認真吃飯，吃完飯想玩就可以高興地玩。這樣做是爲了讓寶寶形成什麼時間段該做什麼事，做完才能做其他事，從一而終。
又比如寶寶如果是在上學前吃飯比較慢的話，寶媽們可以嘗試告訴寶寶如果因爲吃飯慢遲到了會被老師批評的。
在清楚了吃飯慢的一些後果之後，寶寶就會權衡輕重，加快吃飯的速度了。
2、幫助寶寶養成良好的用餐習慣
想要寶寶養成良好的用餐習慣光靠吼跟罵是沒有什麼用的，對於寶寶就應該用一些適合寶寶的辦法，比如獎勵法。
寶媽們可以告訴寶寶，如果寶寶在多少時間內吃完飯，就可以得到怎樣的獎勵，這樣寶寶就會有動力好好地吃飯了。
當然寶媽們對於承諾給寶寶的東西也要說到做到，否則寶媽的話寶寶就再也不會聽了。
3、創造良好的用餐環境
在吃飯前，寶媽們可以先關掉電視，收起寶寶的玩具，等寶寶吃完飯後再給寶寶，這樣就可以使得寶寶免受這些東西的吸引，集中注意力吃飯了。
4、飯前不要讓寶寶吃太多東西
飯前不讓寶寶吃太多的零食，是爲了減少寶寶食用過多高熱量的食物。這樣寶寶在吃正餐的時候，寶寶的胃纔不會那麼容易吃一點東西就飽了。
除了零食之外，飯前也是不可以讓寶寶喝太多水或者湯之類的，那樣也會讓寶寶腹部感覺飽而出現吃飯慢的情況。
5、均衡膳食結構
有些寶媽們爲了讓寶寶長高，就會拼命地讓寶寶吃高鈣質的或者高蛋白的食物，這樣極易出現寶寶高鈣質、高蛋白的食物吃得多，而其它食物吃得少的情況。
這樣就極易出現膳食不均衡的情況，這樣不僅會使得寶寶的腸胃調節能力變差之外，也會使得寶寶形成挑食的習慣，對於寶寶的身體健康、營養素的接收極爲的不利。
所以在吃飯時，寶媽們有必要讓寶寶多吃一些不同種類的食物，均衡膳食，多吃新鮮蔬菜瓜果，才能增強寶寶的食慾，讓寶寶愛上吃飯，吃飯速度當然也不會那麼慢了。
