問二便：尿黃多熱，便爛脾虛
經常小便很黃，說明體內多熱;喝了水就要去廁所，夜尿又多，這是陽虛;每遇精神緊張則小便頻數或經常因爲要不要小便而心神不安，常見於氣鬱、氣虛的女性。如果小便深黃髮紅、淋漓澀痛則要到醫院及時檢查治療。
長期大便量少乾燥，可見於陰虛、氣虛。大便經常爛而不成形，可見於氣虛、陽虛、痰溼。如果經常大便乾結或粘膩、味道臭，小便黃，這是典型的溼熱體質。遇到精神緊張就會大便爛的是氣鬱體質。
還有的人平素大便很好，但是稍微吃一點不乾淨、太油膩等食物，就很敏感，馬上會拉肚子，這並不是壞事，不能說是脾胃虛弱，反而是一種非常好的自我保護，據我自己的觀察，這種人雖然不是很強碩，但是往往身體素質還挺好。
問情志：敏感多虛，壓抑多鬱
凡事思慮過多者，多爲氣虛、血虛、氣鬱;容易傷感悲憂者，多爲氣虛、陽虛;七情難以舒展，內向壓抑者多是氣鬱;容易驚恐不安者多是陽虛、氣虛。
問家族史：痰溼體質要小心
媽媽或者爸爸是痰溼體質，中心性肥胖，有高血壓、糖尿病的人要小心，很可能你也是痰溼體質，要早早地扼制痰溼體質明顯的偏頗。體質偏頗以後，會慢慢走父母這條路，得高血壓、糖尿病的機率大大增加，所以要儘早預防。先天因素、家族因素對於體質的影響是非常明顯的，一方面是遺傳，一方面可能是家族內部長期形成的生活習慣、飲食習慣和養育後代的經驗造成的。
問寒熱：陽虛外寒，陰虛內熱
畏寒怕冷、耐夏不耐冬、常年手腳發涼，尤其到了冬季手冷過肘和足冷過膝、睡不熱被窩、身患每遇寒冷則發作或加劇的慢性病者，基本可以判斷是陽虛體質。
怕熱、耐冬不耐夏、四肢溫暖，尤其到了夏季手心腳心發熱，喜歡吹空調喝冷飲者，是熱性體質。
還有的人尤其是女性，冬天怕冷，夏天怕熱，不耐寒熱，一冷就穿很多，一熱就喝冷飲吹空調，對氣候的適應性很差。據我的觀察，這種人似乎情緒不穩定波動大的居多，常見氣鬱體質、氣虛體質。
素體血虛的女性也會見畏寒怕冷、手腳冰涼，但是通常都伴有頭暈、心悸、多夢、面色萎黃、月經量少色淡的血虛表現。
問汗液：汗出重要，過汗則虛
汗是水谷精微在陽氣的蒸騰下氣化生成的。正常汗出是耗能散熱的過程，對於調節體溫、能量代謝很重要。少汗或無汗，能量代謝就會緩慢不暢通，悶在裏面，內生痰溼、鬱熱、溼熱。汗出太多，比如白天不活動汗出（自汗）、晚上入睡後汗出（盜汗）都不正常，見於氣虛、陰虛體質。
汗少或無汗，又能吃的人，肥胖往往在所難免;而自汗或盜汗，又胃口差、飯量小的人，消瘦、失眠、健忘、心慌就會出現。
有的人很容易出汗，吃飯、喝茶、運動、天稍熱會出汗明顯，不喜歡空調，可見於平和體質、偏於氣虛體質者，這種人往往身體素質不錯，情緒也較爲穩定平和，也不容易發胖，因爲能量代謝有一個很重要的渠道--汗出暢通，內熱容易發散出去。
運動、熱食、熱飲、天熱時，比別人明顯汗少者，通常見於氣鬱、溼熱、痰溼體質，少汗無汗會令人容易發胖、腫脹、閉經、煩躁易怒、生痤瘡等。因爲能量消耗少、水液代謝不暢、內熱散不出去。
問經帶：經宜規律，帶忌多黃
經常性的月經量偏少、經期延後、色暗、痛經者一般多見於瘀血、氣鬱體質;經常性月經量多、經期提前、色鮮紅則以熱性體質居多;月經顏色淡紅，多是血虛、氣虛體質。
白帶長期偏多，色白，伴有容易疲倦者，多是痰溼、氣虛、陽虛體質;而帶下色黃，陰癢者，多是溼熱。
