中醫把脈不是說把手放在脈跳的位置就成了，除了位置正確外，還有很多需要注意的地方，下面是把脈的八個步驟。
中醫把脈有八個要點
千百年來中醫診病就像一場考試，求診的人在醫生面前把手一伸，醫生摸摸左手脈，摸摸右手脈，看看舌苔，反覆詢問病人症狀、感覺，然後大夫就會將患者的病證清清楚楚地講出來，如果患者信服，這場考試就算通過了。醫生是如何通過摸脈來判斷病證的呢?
專家指導說將自己左手的食指、中指、無名指併攏放在右手手腕後寸口的位置，感覺脈搏的活動。
首先感覺到脈搏的位置，有的輕輕一摸就能摸到，有的卻需要用力才能摸到，這就分出了浮脈和沉脈。
第二點是脈搏的力度，搏動有力爲實脈，無力的則爲虛脈。
第三點是脈搏的頻率，健康人在一呼一吸之間脈搏應搏動4次，不足4次爲遲脈，超過5次不足7次爲數脈。
第四點是脈搏的緊張度，如果按下去，感覺像按在琴絃上，強而硬，爲弦脈。如果感覺鬆弛和緩則爲緩脈。
第五點是脈搏的均勻度，節律是否均勻，力度、大小是否一致，節律不均勻的就有促脈、結脈、代脈，力度、大小不均勻的有微脈、散脈等。
第六點是脈搏的流利度，也就是脈搏來勢的流暢程度，脈來圓滑流利爲滑脈，往來艱澀爲澀脈。
第七點是脈搏的長度，也就是手指能夠感覺到的脈動的軸向範圍的長短，分爲長脈和短脈。
第八點是脈搏的寬度，即手指能夠感覺到的脈動的徑向範圍大小，分爲大脈和細脈。
在感受過脈搏的各種應指形象後，專家說，幾千年來，中醫大夫通過臨牀實踐，不斷總結，不斷驗證，不斷修正，最終建立了脈診的理論體系，將可以感受的外在脈象與內在病證建立聯繫，結合望、聞、問等其他方法，共同診斷病情。
中醫把脈的原理是什麼?
在公元前五世紀，我國就已經出現了脈診，並一直沿用至今，充分證明了其強大的生命力和科學性。現代脈象研究證實，脈象的形成，主要取決於心臟的功能、血管的機能、血液的質和量。這三方面決定了脈象出現某些形態的改變，即脈動應指的形象，也即脈象。脈象首先可顯示這三方面因素的病變，其次可據其推斷其他的病變。顯然，脈象是有其客觀存在因素的。
心臟是形成脈象的動力器官，所以脈象首先可反映心臟的病變。如冠心病、心臟供血不好、心功能低下等可通過脈象有所反映。如當冠心病形成的時候，心臟可有停跳現象，這時通過脈象就可發現脈搏停跳。
血管的舒縮運動，反映了血液流動的質、量與速度等信息。血管本身的病變，如動脈硬化等也可反映在脈象上。
結脈的脈象特徵是脈搏緩慢、時有停跳且沒有規律。而冠心病、風溼性心臟病、甲亢性心臟病等疾病可出現脈搏停跳。
弦脈的脈象特徵是血管緊張度增高，脈體端直、長。弦脈反映出高血壓病，血液流動阻力增高、血管壁硬化。
濡脈的脈象特徵是脈象細、位置表淺、無力，即浮細無力。當人體患有胃腸性感冒(不想吃飯、噁心、嘔吐、拉肚子等，攝入不足)、急性胃腸炎，嘔吐時，體液減少，氣血不足，反映在脈象上就可出現濡脈的特徵。
