面相1：氣色黯沉，臉上驚現小斑駁
晚睡會構成肌膚無法順暢代謝，老廢角質堆積在肌膚的外表，肌膚天然沒有光澤。長時刻熬夜今後，還有人發現自個顴骨、眼下的斑駁出現了!由於肌膚代謝減慢，白日堆集的色素堆積不能及時排出。並且，電腦輻射、過強燈火也會構成色素生成。
對策1：去角質、再按摩
早上洗臉後可接着進行去角質，讓肌膚變得潔淨。今後再調配運用臉部按摩霜，透過按摩辦法及有用成分能夠幫助肌膚復甦，讓暗淡膚色從頭變得亮堂。
對策2：黑夜也要用防曬
假設常常黑夜加班會在電腦前呆好久，或許所在環境的燈火較強，少睡派佳人必定要加用隔絕或物理防曬來維護自個的肌膚，絕不能省掉。
面相2：黑眼圈少睡派的象徵
幾乎沒有一個少睡派能避開熊貓眼的難題，由於短少睡覺是黑眼圈的元兇巨惡，直接致使眼周靜脈血管的血液淤積，出現青灰色。
對策1：準確運用眼膜
凝膠、精華類眼膜通常用於眼霜後，還能夠在睡前加多一些塗改量敷之過夜。質地豐盛、養分滿足的眼膜通常用在眼霜前。
對策2：做簡略的眼部按摩操
有一套最簡略有用的眼部按摩操：四指搓熱，按壓悉數眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再悄悄地提起。
面相3：易水腫 瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體推陳出新會減慢，體內廢物和水分很簡略積累。假設黑夜吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的惡夢。
對策1：睡覺時墊高枕頭
關於睡醒後的包子臉，大s曾支過狠招，一爲起牀後馬上喝黑咖啡；二爲將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。本來最簡略的一招是：睡覺時墊高枕頭，防止水分積累於臉部或眼部。
對策2：起牀後做淋巴按摩
假設早上醒來仍是腫，那就要用按摩來幫助。睡前用無名指按摩眼窩方位，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攢竹、眼間的睛明、眼尾凹處的瞳子 和承泣，以呼氣按、吸氣放的辦法進行。關於臉部，則用手指尖合作呼吸按動臉頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨周圍，相同是呼氣按、吸氣放，很簡略卻很有用。
99熱心醫生溫馨提示，對於夜貓子出現的各種肌膚問題，最好的方法就是及時來個美容覺，美容覺之所以稱爲美容覺，是因爲這段時間是新陳代謝最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，儘量不要去熬夜。
