中醫認爲，腎爲先天之本，主生長、發育、生殖。如果腎虛了，就會出現一系列衰老徵象。杜仲主要有補肝腎，強筋骨的作用在《本草求真》中記載：“杜仲，入肝而補腎，且性辛溫，能除陰癢，去囊溼，痿痹癱軟必需，腳氣疼痛必用，胎滑夢遺切要”。現代藥理研究證實，杜仲有持久的降壓作用，並能改善頭暈、失眠等症狀，亦有利尿作用，且無“快速耐受”現象。
男性吃杜仲的功效 滋陰壯陽
1、滋陰壯陽，養肝補腎。功效比匯仁腎寶要好很多。
2、強筋健骨，消除疲勞。抗機體疲勞作用的延長率達100%。
3、提高免疫，延緩衰老。服用ve保青春美麗，而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。
4、雙向調節血壓。所謂雙向調節血壓就是高血壓可調低、低血壓可調高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無任何毒副作用的雙向調節血壓的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量極高。
5、預防流感，抵禦乙肝病毒。含豐富的綠原酸，是近60個抗病毒藥品的有效成份。
6、去脂養顏，美體瘦腰。吃豬皮、雞爪保養皮膚，是因爲豬皮、雞爪有豐富的膠原蛋白，可使皮膚光潔富有彈性，而杜仲含的膠原蛋白是普通食品的77倍。杜仲還能使脂肪充分的燃燒，但不產生熱量，減肥非常輕鬆。
杜仲適合人羣：
適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痹後遺症患者、腎氣不足者。
陰虛火旺者慎服。（腎虛火熾者不宜用，即用當與黃柏、知母同入。）
杜仲做法指導：
可以用來泡茶，泡酒，或在烹飪時作爲輔料添加於菜品中。
凡肝腎不足，腰膝痠痛，或足膝痿軟無力者，可與補骨脂、胡桃仁等配伍；本品常用於衝任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉爲丸服；或配伍續斷、桑寄生、熟地黃等，以增強補腎固胎作用；對於妊娠下血者，則可與人蔘、阿膠、當歸等合用。
