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中醫怎麼刮痧治療腰痛

來源:美型男    閱讀: 1.44W 次
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腰痛

中醫怎麼刮痧治療腰痛

刮痧治療腰痛四步驟:

一:刮拭腰部正中。

二:刮腰部兩側,從腰椎兩側刮向腰骶。力量逐漸加重,每個部位刮20-30次,最後3-5次要減輕力量。

三:刮下肢後側,刮下肢要由上往下分段刮拭。

四:腰痛時在腰部會有壓痛點,可以在壓痛點彈撥20-30次,或者用手在膝後膕窩處彈撥10次。

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