腰是人體軀幹的中心支柱，是人體在進行大部分活動的主軸，一個人如果腰部活動自如，硬朗，才表示這個健康。如果腰部疼痛不已，活動不自如，甚至還會出現佝腰僂背，就是處於病態或都是衰老的現象。以往經驗告訴我們，在日常的時候要保護好腰幹，如果出現什麼不適，就要及時查明原因，儘早治療，以免錯過最佳的時機。
經常有人會說，腎臟病會出現腰痛，這種說法是有一定的道具的，但並不是一定對的。因爲腎臟本身處於腰部，中醫說“腰爲腎之腎之府”，腎臟在某些病變的時候，比如腎結石，確實是會出現腰痛的，但更有一些是不會出現腰痛的，比如腎炎。所以，引起腰痛一般來講都是腰的局部病變。如果要把腰的疼痛跟腎臟病等價起來，是不怎麼恰當的。
中醫認爲，腰痛轉爲慢性是有很多原因的，有損傷筋骨的宿疾未愈或者風寒溼邪的侵擾。也有因爲自身體質的薄弱，虧虛。因此對於治療腰痛，在思想上，不應該只注視於局部，而要把控整體，採用藥物內服、鍼灸、推拿、氣功，進行多種療法，促使腰痛能夠早日的康復。
中醫如何治療腰痛
1.中藥內服
中藥內服是治療腰痛的傳統方法，對於效果，更注重辯證的精確，對於不同的腰痛，都要精確的選擇與之相對應的藥物。
2.鍼灸治療
傳統鍼灸治療，是一種通過穴位刺激，從而達到疏理經脈，流通氣血的效果。體針常常使用承山，後溪、委中、隉陵泉、腎俞、關元俞、陽關、大腸俞，每次先選擇2到4個穴位，進行鍼治10到15分鐘左右，接下來再使用艾條灸10分鐘，大概每日一次，一個療程爲10次。
3.推到治療
推倒療治，一般腰痛的人，可在家裏由身強體壯的人進行推拿，如果是如椎間盤突出的人，必須要請專業工程師進行治療，一般可按下方所述進行推拿，讓病人俯臥，從背部到臀部，用手掌進行挨近，再半握拳頭用手背進行用拇指壓住痛區，點壓，再抖搖5分鐘，最後用手掌推壓脊柱，搓擦腰部，來回2分鐘。接着讓病人側臥，一隻腿伸直，另一個在靠上，用手按肩部，跟臀部，用力擺腰部幾次，以聽到響聲爲好。最後，讓病人仰臥，拿並雙腿，一手按住腳踝，加一隻手按髂前，作曲伸和轉膝運動，左右大概都5次。
4.熱療
熱療，是一種傳統的中攻物理治療法，主要是根據熱能夠驅散寒溼，疏通氣血筋脈的基本原理，利用水，豆，中草藥等自身的熱力，對腰部進行洗，熨敷，燻蒸，從而達到腰痛康復的目的。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
