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怎麼按摩快速止牙痛

來源:美型男    閱讀: 9.21K 次
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牙痛屬於中醫的“牙宣”、“骨槽風”範疇,中醫認爲牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。

怎麼按摩快速止牙痛

快速止牙痛中醫推拿按摩方法介紹如下:

1. 預備式

坐位或站位,全身放鬆,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1~2分鐘。

2. 指掐合谷穴

用拇指指尖,按於對側合谷穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

功效:疏風解表,活絡鎮痛。

3. 按揉下關穴

用雙手中指或食指指腹,放於同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效:疏風清熱,解痙止痛。

4. 按壓頰車穴

用雙手拇指指腹,放於同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

功效:解痙止痛,活血消腫。

5. 按揉風池穴

用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其餘四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效:祛風散寒,提神醒腦。

6. 指掐少海穴

用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

功效:祛風散寒,通絡止痛。

7. 按揉陽溪穴

用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。

功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

8. 掐牙痛穴

用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

功效:活血止痛,通絡解痙。

9. 揉按面頰部

用雙手掌掌心,分別放在同側面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發熱爲佳。

功效:活絡散寒,緩痙止痛。

10. 推行間穴

用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。

功效:消腫止痛,通經活絡。

自我按摩可在疼痛時操作。面部按摩時,用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處爲佳,以按摩患側面部爲主。肢體按摩可取雙側穴位。平時還應注意口腔衛生。

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