脫髮是癌症的徵兆?頭髮脫落的10大改善辦法

導語：脫髮已經成爲很多人的苦惱，不僅影響美觀，而且損壞健康，不過脫髮致癌這一說法沒有實質證據。你們知道頭髮脫落嚴重怎麼辦嗎?頭髮掉髮嚴重怎麼調理嗎?之前小編爲大家講解過你必須要知道的12大頭髮真相，下面就爲大家揭祕頭髮脫落的10大改善辦法，感興趣的趕緊一起往下看吧!

頭髮脫落的10大改善辦法

市場上有很多種洗髮水和護髮素，但它們都不一定適合你。首先，瞭解你的頭皮類型，然後選擇相應的產品。針對脫髮問題的特殊洗髮水和護髮素也可以使用，你也可以試試。避免含有太多化學物質的洗髮水，因爲它們對你的頭髮非常有害。會使你的頭髮乾燥，受損，並導致斷髮和脫髮。

如果你想在不引起任何副作用的情況下控制掉頭髮，使用自然療法是最好的方法。根據某些研究，如果你把綠茶擦在頭皮上，讓它在用水洗掉前停留大約半個小時，它可以幫助你解決掉頭髮的問題。

圍巾、手帕和帽子不僅是時尚配飾，而且可以證明是有很大幫助的。如果你需要花很多時間在戶外，它們會變得更有幫助。如果天氣太晴朗或者外面風太大，會對你的頭髮造成很大的負面影響。在這種情況下，戴上它們防止頭髮脫落。

壓力對你的健康有害，它可能導致各種健康問題，包括糖尿病，體重增加，中風，甚至脫髮。大多數承受很大壓力的人通常都會脫髮，因此，你可以參加瑜伽課，花更多時間跟朋友和家人在一起，開開心心的，這樣會有意想不到的驚喜。

吸菸減少頭皮的血液循環，咖啡因和酒精會對你的免疫系統產生負面影響，導致頭髮脫落更加嚴重。所以，爲了你的頭髮和你的整體健康，你需要避免這些壞習慣。另外，保持水分是非常重要的，所以，你必須每天多喝水。

你可能不知道的是，你的頭髮在溼的時候是最脆弱的，如果在這個階段你梳理頭髮，肯定會有大量的頭髮脫落，在使用梳子之前，讓你的頭髮完全乾。此外，避免使用吹風機，讓你的頭髮自然幹。

避免使用太冷或太熱的水，因爲這會干擾你頭皮微妙的pH平衡，防止新毛囊的生長，同時也會損害現有的毛囊。洗完後，不要用浴巾把頭髮完全擦乾，只需將多餘的水抹乾即可。

雞蛋含有豐富的蛋白質，這會有幫助。你只需要攪拌一些雞蛋，並把它塗在你的頭髮上，特別注意你的頭皮。讓它停留約15-20分鐘，然後用水沖洗。

維生素對你的頭髮和對整個系統都有好處，衆所周知，維生素E有助於改善血液循環，維生素C有助於吸收鐵，這是頭髮生長所必需的礦物質，你也不應該忽視鋅，因爲它在頭髮組織修復和生長中起着重要作用。

定期按摩頭髮很有幫助，不僅能緩解壓力，還能改善血液循環，這反過來也會刺激你的毛囊生長。要獲得最好的效果嗎，可以使用椰子油，芝麻油和杏仁油。