夏天天氣炎熱，爲了解暑，人們都會喝綠豆湯，這是衆所周知。其實除了綠豆湯，大家還可以喝三豆湯，它比綠豆湯效果更好，那你知道三豆湯是哪三豆嗎？接下來就由小編爲大家解惑。
三豆湯是哪三豆
三豆湯不僅能清熱解毒，還有健脾利溼的功效，至於三豆湯是哪三豆？它們分別是綠豆、黑豆、赤小豆，在生活中是很常見的，每日食用1―2次，每次1碗，整個夏天你都會舒服的度過。
三豆湯的功效與作用及做法
做法：要說三豆湯的做法，其實很簡單，將綠豆、黑豆、赤小豆清洗乾淨，然後放入水中煮沸，再轉小火熬煮四十分鐘左右，最後把它晾涼就可以食用了。
功效1、清熱解暑：要說三豆湯的功效與作用，最主要的是海蔘清熱解暑，畢竟三豆中的綠豆可以清熱解暑，赤小豆可以清熱利溼。
功效2、治療感冒：此外，喝三豆湯還可以治療多種小兒病，比如小孩子高熱驚風，或者是熱極生風感冒，他們喝了三豆湯病情好的快。
功效3、祛溼：此外，平時如果多喝一點兒三豆湯，還可以幫助人體去溼。要知道如果體內的溼氣過多，有可能會造成便祕、口臭或水腫，所以喝三豆湯對人是很好的
禁忌：三豆湯的功效與作用雖好，而且一般人都可以喝，但那些脾胃功能比較差的人，吃東西愛腹瀉的人就千萬不要喝，因爲紅豆和綠豆都是涼性食物，他們喝了三豆湯就特別容易會導致腹瀉。
小結：看完全文，大家對三豆湯應該有了一個簡單認識吧！總的來說，三豆湯是一種解暑良方，三豆分別是綠豆、黑豆、赤小豆，在生活中很常見，所以到了夏天，大家不妨自己動手製作三豆湯。有興趣的朋友，還可以看看赤小豆和紅豆的區別、綠豆可以祛痘嗎。
