精神心理科範學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ”
記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們對社會的適應能力，從而導致老年人心理脆弱，容易產生嫉妒、任性、固執、愛猜忌、好發牢騷及不願接受新鮮事物的心理，形成所謂的抑鬱型、衝動型或猜疑型等類性格。
身體的衰老使老年人的神經、肌肉功能減弱，從而動作笨拙不協調，容易疲勞和易發生意外事故。體弱多病的老年人更易出現焦慮、憂傷與失望等情緒。
面對生理、心理的各種不如意，老年人尤其要重視心態的調整，遇到不如意的時候儘量做到隨遇而安、心胸開闊。
隨遇而安的想法即能使自己較好地適應周圍的生活環境，又能給自己一個良好的心態。例如：遇上別人級別高、條件好、待遇優厚時不眼熱；遇上喜爭風吃醋、愛佔便宜好拔尖的人，能寬容、謙讓；遇上看不慣的事兒能不生真氣。只有這樣，老年人的晚年生活才能笑口常開。
