家住經二緯四的李華庭老人，今年已經102歲了，由於心態平和而且堅持鍛鍊身體，老人身體一直很好，不但生活能夠完全自理，甚至還能自己縫釦子。
昨天中午，記者見到李華庭老人時，老人家剛剛吃完午飯正在聽廣播，老人的兒子李學良告訴記者，老人一生不喜歡抽菸喝酒，也沒有其他的興趣愛好，最大的愛好就是鍛鍊身體和看新聞。“我父親十分關心國家大事，以前就喜歡看新聞，現在視力不好了，但是仍堅持每天聽廣播。”
據李學良介紹，老人性格很隨和，從來不挑食，也不喜歡魚肉，唯獨對於炒雞蛋情有獨鍾，“我父親比較喜歡喝豆漿，一般早上就是吃兩根油條外加一碗豆漿，午飯吃包子或者水餃，再加上炒雞蛋，晚飯就是一碗稀飯。”而且老人的飯量特別大，平時一頓飯能吃16個水餃外加一碗稀飯。
除此之外，老人的生活也很有規律，而且有早睡早起的習慣，“無論春夏秋冬，我父親一般都會在早晨六點左右起牀，吃完早飯後會步行去中山公園鍛鍊身體，順便和一些老鄰居聊聊天，中午回家吃飯，下午在家看新聞，晚上六點半左右吃晚飯，9點上牀睡覺，這麼多年來，只要沒有特殊情況，他一般都保持這樣的習慣。”李學良告訴記者。
在隨後的採訪中，記者發現老人的思維很敏捷，而且記憶力也絲毫不遜於年輕人，爲了證明自己的身體很好，老人甚至還現場縫了一個釦子。在提到自己的長壽祕訣時，李華庭突然笑了起來，“其實能不能長壽關鍵在於人的心態，我這一輩子很少生氣，而且從來不多管閒事，也沒有做過虧心事，這是我長壽的最關鍵原因，除此之外，這些年我堅持鍛鍊身體，每天最少步行40分鐘，有時候還會打打太極拳，這也是我長壽的一個祕訣。”
來源：山東商報（記者 陳晶）
