老年人爲什麼愛打盹

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來，這是爲什麼呢？

專家解釋說，隨着整個身體機能的下降，神經系統的承受能力也下降了，打盹是一種“被迫的睡眠”。不過，不少老人不承認自己變老，會去做很多事情，於是很容易疲勞。一方面，老年人容易興奮，這導致睡眠變淺；另一方面，他們的神經也容易抑制，這導致了他們愛打盹。