2011年全國“全民健身日”新聞發佈會2日上午在北京舉行。據國家體育總局有關負責人介紹，第三個“全民健身日”的主題爲：每天鍛鍊一小時。屆時，第九套廣播體操的發佈將成爲“重頭戲”，此外還將按慣例繼續推動體育場館等公共體育設施免費向公衆開放。
今年是《全民健身計劃（2011—2015年）》的啓動之年，“全民健身日”具體規劃將與此前兩屆有所不同。主辦方希望藉助活動推動不同行業、不同羣體加入到體育鍛煉中。據介紹，今年“全民健身日”的組織原則是堅持小型多樣、因地制宜、節儉高效，通過廣泛動員和推出各類公益健身惠民措施，推進全民健身活動的經常化和生活化，力求使“全民健身”深入到老百姓的日常生活中。
針對上述目標，國家體育總局調整了以往“全民健身日”的模式，側重發揮地方單位的作用，體現基層的角色，通過舉行各種小型多樣的項目，吸引公衆的參與和關注。與此同時，主辦單位還表示，將推動體育場館對公衆的免費開放，並大力普及健康知識。
爲使活動內容更加豐富，第九套廣播體操將在“全民健身日”當天隆重推出。此外，爲促進公益惠民和全民健身志願服務的發展，中國大陸第一個體育志願者協會也將在同日正式成立。
2日同時揭曉了全民健身主題歌曲徵集評選活動的獲獎歌曲。歌曲《奔跑的虹》獲得本次評選活動大獎，《相約清晨》、《我們是祖國的棟樑》和《全民健身總動員》獲得入圍歌曲獎。
